Dowiedz się, dlaczego witamina B12 jest kluczowa dla zdrowia, jakie są objawy jej niedoboru oraz jak zapobiegać niedoborom i suplementować tę witaminę.
W pierwszych tygodniach ciąży, kiedy wiele kobiet nawet nie zdaje sobie sprawy, że są w ciąży, kwas foliowy odgrywa kluczową rolę w rozwoju układu nerwowego płodu. Nie tylko dla przyszłych …
Dodatkowo, proces starzenia się może wpływać na tempo gojenia się siniaków, które może być wolniejsze u osób starszych. Siniaki a niedobory żywieniowe Niedobory żywieniowe, takie jak niedobór witaminy C lub …
Oto grupy, które mogą czerpać korzyści ze spożywania szczawiu: Osoby z niedoborem żelaza: Szczaw jest doskonałym źródłem żelaza, dlatego może być szczególnie korzystny dla osób z niedoborem tego składnika. Ze …
Spożywanie herbaty z morwy białej może wzmacniać układ odpornościowy, regulować poziom cukru we krwi, wspierać zdrowie serca, przeciwdziałać anemii, wykazywać właściwości antynowotworowe, poprawiać trawienie, wspierać zdrowie kości, działać przeciwzapalnie, wspomagać …
Dowiedz się, jakie objawy może wywołać niedobór żelaza i jak skutecznie uzupełnić jego niedobory. Zwiększ spożycie produktów bogatych w żelazo, rozważ suplementację po konsultacji z lekarzem oraz ogranicz produkty hamujące …
Wciąż podkręcasz kaloryfery na maksymalną temperaturę? Owijasz się kocem, zakładasz grube skarpetki, a i tak ciągle jest Ci zimno? Dowiedz się, jakie są przyczyny tego stanu i kiedy należy udać …
Kasza gryczana ze szpinakiem, suszonymi pomidorami i serem feta to kolejna propozycja szybkiego i pełnowartościowego obiadu.
Objawy choroby to łojotok, łuszczenie się naskórka i rumień, któremu towarzyszą zrogowacenia i odrywające się strupy, powodujące nadmierne wypadanie włosów. Choroby tarczycy Pogorszenie kondycji, skóry, włosów i paznokci może występować …
Przyczyny braku apetytu u dzieci zazwyczaj są inne niż u dorosłych. Zaburzenia łaknienia u dzieci zazwyczaj wynikają z błędów żywieniowych lub alergii. Sprawdźmy, co jeszcze może być powodem dla którego …
W przebiegu tej choroby wyróżnia się pięć typów zmęczenia: zmęczenie po wysiłku fizycznym lub umysłowym, szybkie męczenie się podczas najprostszych zajęć, zmęczenie nerwowo-mięśniowe związane z powtarzaniem pewnych czynności, zmęczenie psychogenne. …
Zmiany koloru skóry mogą być objawem różnych stanów zdrowia. Dowiedz się, co oznaczają różne zabarwienia skóry i na jakie choroby mogą wskazywać.
Zakwas z buraków ma liczne właściwości prozdrowotne. Pomoże nam wzmocnić naturalną odporność organizmu, wyleczyć kaszel, anemię, wspomoże odchudzanie, a także złagodzi objawy kaca. Skoro wiemy już, ze warto go pić, …
Wygląd naszych dłoni może wynikać nie tylko z ich pielęgnacji i sposobów, w jakie o nie dbamy. Niektóre choroby mogą wpływać na to, w jakiej kondycji się znajdują. Dowiedz się, …
Wygląd naszych włosów może wynikać nie tylko z ich pielęgnacji i tego jak o nie dbamy. Niektóre choroby mogą wpływać na to, w jakiej kondycji znajdują się nasze włosy i …
Por ze względu na swoje wyjątkowe właściwości lecznicze znalazł zastosowanie nie tylko w kuchni. W medycynie naturalnej to bardzo polecane i chętnie stosowane warzywo. Jakie jest jego prozdrowotne działanie i …
Często jesteś zmęczona, osłabiona i masz obniżony nastrój? Dokuczają Ci bóle brzucha, wzdęcia i biegunki? Te objawy mogą świadczyć o celiakii! Dowiedz się, czym jest ta choroba, jakie są jej …
