Tuńczyk strona 7

Sałatka z kapustą pekińską i tuńczykiem

W sklepie dostępne były jedynie takie blade, prawie żółte sztuki kapusty, ale jeśli traficie na ładną zieloną, sałatka będzie jeszcze ładniej wyglądała;) 1 nieduża kapusta pekińska 1 słoiczek tuńczyka w …

Makaron z tuńczykiem i cytryną

Składniki: 500 g dowolnego makaronu 2 puszki tuńczyka w oleju (w kawałkach) sok z 1/2 cytryny 1 pęczek natki pietruszki sól, pieprz Do makaronu dodajemy tuńczyka, około 5 łyżek oliwy …

Zdrowa 5 minutowa sałatka z tuńczykiem

Składniki: 1 puszka tuńczyka w kawałkach 180 g (można użyć w sosie własnym lub oleju) 3 cm zielonego ogórka 2 garście mieszanki sałat (u mnie wersja z marchewką) pół łyżki …

Sałatka z kuskusem i tuńczykiem wg siostry Anastazji

Spróbujcie, zwłaszcza jeśli cenicie szybkie i smaczne sałatki:) 300 g kuskusu 3 marchewki 5 jajek 1 słoiczek tuńczyka w oleju (ja kupuję w lidlu), lub 2 puszki tuńczyka (w tym …

Ryż z tuńczykiem, marchewką i cukinią

Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …

Makaronowe muszle nadziewane serkiem z tuńczykiem

Co potrzebujemy: matę bambusową do zwijania sushi przeźroczystą folie spożywczą pałeczki do sushi nori -cienkie płaty z glonów do zwijania sushi ryż do sushi ocet ryżowy wasabi - pastę z …

Razowy makaron z tuńczykiem i pomidorami – fit obiad

Przechowywanie lub dostęp do danych technicznych jest ściśle konieczny do uzasadnionego celu umożliwienia korzystania z konkretnej usługi wyraźnie żądanej przez subskrybenta lub użytkownika, lub wyłącznie w celu przeprowadzenia transmisji komunikatu …

Stek z tuńczyka grillowany

Przygotujemy ją z oliwy z oliwek - koniecznie extra virgin, czyli z pierwszego tłoczenia -, rozgniecionego ząbka czosnku roztartego z gruboziarnistą solą, odrobiny papryczki chili, soku z cytryny, świeżo zmielonego …

Pasta jajeczna z tuńczykiem i ogórkami kiszonymi

Składniki: 6 jajek 1 puszka tuńczyka w kawałkach (w sosie własnym) 4 ogórki kiszone 1 mała czerwona cebula 4 łyżki posiekane natki pietruszki 3 łyżki majonezu 3 łyżki jogurtu pieprz …

Sałatka warstwowa - tuńczykowo-serowa z jajkami

W salaterce układamy warstwowo: połowa białek połowa żółtego sera połowa tuńczyka warstwa majonezu druga połowa białek cebula druga połowa żółtego sera druga połowa tuńczyka warstwa majonezu żółtka 7-8 dużych jajek …

Bataty faszerowane tuńczykiem z pesto rzodkiewkowym

Czasami ten tłuszcz leje się łyżkami i nigdy go nie oszczędzam.

Sałatka z serkiem wiejskim i tuńczykiem

Sałatka z serkiem wiejskim i tuńczykiem – Składniki: 1 puszka tuńczyka w kawałkach, w oleju – 130g po odsączeniu 1 opakowanie serka wiejskiego – 200g 4 jajka 2-3 średnie ogórki …

Pomidory faszerowane kuskusem i tuńczykiem

składniki: 8-9 pomidorów po ok 130-150 g 1/2 szklanki kuskusu 1 puszka tuńczyka w kawałkach w oleju 1 mała cebulka pół małej papryki garść posiekanej natki pietruszki sól,pieprz Pomidory w …

Sałatka z pęczakiem, tuńczykiem i czerwoną fasolką

Składniki: 1/2 szklanki kaszy pęczak 1 puszka tuńczyka (w sosie własnym) 1 puszka fasolki czerwonej 1 czerwona papryka 1 mała czerwona cebula 1/2 pęczka natki pietruszki 1 krótki ogórek 2 …