Dzisiejsze lody dostarczają cennych kwasów tłuszczowych omega-3 (z nasion chia) i potasu (z mango), a przy tym są niskokaloryczne: 1 kokosowy lód z mango i chia (100 g) = 95 …
Jeśli zamrozicie wcześniej banany (bez skórki, pokrojone w paseczki) i zmiksujecie z resztą składników uzyskacie pyszne naturalne lody 😉 Przygotowanie: Banana obieramy i przekładamy do misy blendera z nożami, dodajemy …
Składniki: (dla 2 - 3 osób) - 200 g makaronu pełnoziarnistego - 250 g sera białego twarogowego - 4 łyżki słodkiej śmietany 18% - 5 łyżek cukru trzcinowego - 1 …
Składniki: - 180 g gęstszego jogurtu naturalnego (prosto z lodówki) - 2 łyżeczki syropu z agawy (jasnego) - 1 łyżka nasion chia – u mnie z e-condimenta - kilka świeżych …
Składniki: 5 świeżych daktyli 2 łyżki manny kokosowej do kupienia w sklepie Stragan Zdrowia wiórki kokosowe do obtoczenia Przygotowanie: Do misy blendera z nożami przekładamy daktyle (pozbawione wcześniej pestek), dodajemy …
Porcje 1 Oceń Zapisz przepis Drukuj Składniki 2 kromki pełnoziarnistego chleba 1/2 dojrzałego, miękkiego awokado 1 garść roszponki, rukoli lub szpinaku 2 łyżeczki musztardy Dijon 2 jajka mały kawałek drobno …
Polecam i miłego dnia życzę :-) Blaszka 24x34 cm Składniki: - 5 jajek L - 3/4 szklanki ksylitolu - 3/4 szklanki oleju u mnie rzepakowy - 1 szklanka mąki orkiszowej …
Polecam taki deser każdemu kto woli lżejsze naturalne deser, kto dba o zdrowie i kto po prostu uwielbia słodkości – po te można sięgać bez większych wyrzeczeń 😉 U mnie …
pokroić je na mniejsze cząstki i dodać po kilka do płynu w foremkach na lód, zamrozić. - Kiwi obrać, dodać 1/2 schłodzonego płynu, włożyć do blendera, rozdrobnić i napełnić do …
Doskonale nawadnia organizm, jest bogata w cenne dla organizmu składniki, takie jak magnez, potas, wapń, fosfor oraz witaminy B1, B2, B3, B5, B6 i C, a poziom elektrolitów jest w …
Składniki - 200 g kaszy jęczmiennej wiejskiej (2 woreczki) - 3 łyżki oliwy z oliwek - 1 żółta papryka - 1 gałązka selera naciowego - 1 mały por - 1 …
Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.
Zapraszam do polubienia mojej strony na Facebooku oraz śledzenia na Instagramie piątek, 2 czerwca 2017 Kurczak pieczony z wiosennymi warzywami Autor: Małgorzata Chyla o 08:00:00 Etykiety: kurczak, kurczak pieczony, kurczak …
Polecam zioła w doniczkach od Baziółka Składniki: - 2 średnie banany - 1 większa cytryna - garść świeżej kolendry Baziółka - 4-5 większych listków świeżej mięty Przygotowanie: Banany obieramy i …
Dzisiaj proponuję Wam przepis inspirowany recepturą Magdy Gessler - w tej wersji steki bardzo nam posmakowały :) SKŁADNIKI (na 4 porcje - 1 porcja 300 kcal)4 steki z tuńczyka - …
Porcje 16 Oceń Drukuj Spód - 1 szklanka płatków owsianych górskich - 1 szklanka wiórków kokosowych - 4 łyżki syropu klonowego/miodu - 4 łyżki oleju kokosowego - 1,5 łyżki kakao …
Składniki:(na 3 - 4 porcje) - 250 g makaronu pełnoziarnistego - 2 puszki (po 185 g) tuńczyka w sosie własnym - 1 puszka pomidorów krojonych bez skóry lub 3 - …
![ZDROWE MINITARTY Z KREMEM JAGLANYM [BEZ PIECZENIA]](https://cdn.kobieceinspiracje.pl/media/thumbnail/fa/73/fa733813da324850b7e5a8cbe88b8244.webp)
