Śniadanie strona 46

3 pomysły na owsianki

Składniki: 6 łyżek płatków owsianych szklanka wody pół łyżeczki cynamonu 1/4 łyżeczki imbiru (może być odrobina świeżego startego na drobnej tarce) szczypta kardamonu 3/4 szklanki mrożonych wiśni bez pestek (w …

Keto bułki sezamowe (Paleo, LowCarb)

Keto bułki sezamowe Keto bułki sezamowe idealne na keto śniadanie Był czas na keto bułki kokosowe, przyszedł też więc i czas na bułki z mąki sezamowej. To tylko tak gwoli …

Wytrawne gofry z guacamole i warzywami

Wytrawne gofry z guacamole i warzywami 1 porcja (ok. 500 kcal) czas przygotowania: ok. 10 minut (+ pieczenie) koszt: ok. 3.40 zł Składniki: 70 g mąki pszennej 10 g mąki …

Tosty francuskie na słodko.

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 4 jajka – 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego – 8 kromek chałki lub chleba – masło klarowane do smażenia – 1 łyżka brązowego cukru – …

Obwarzanki

Liczba porcji: 16 sztuk Kaloryczność kcal: 175 w 1 obwarzanku Dieta: wegetariańska 500 g mąki pszennej 100 g masła - pół kostki 100 ml ciepłej wody 100 ml mleka 50 …

Tosty francuskie na słodko

Liczba porcji: po 7 tostów w obu wersjach Kaloryczność kcal: 120 w 1 toście francuskim na słodko Dieta: wegetariańska Składniki na tosty francuskie na słodko pół klasycznej bułki paryskiej lub …

Strrrasznie halloweenowe tosty!

😉 Do przygotowania tych tostów będzie potrzebny oczywiście chleb tostowy, a oprócz tego: bułka paryska awokado, masło orzechowe kilka borówek banan banan pestki słonecznika twarożek jajko na twardo czarne oliwki …

Placuszki z mleka w proszku

mąki pszennej 5 czubatych łyżek mleka w proszku, pełnego 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 op. cukru wanilinowego (16g) 1 jajko około 3/4 – 1 szkl. Wykładamy porcje ciasta (1 …

Dyniowe placki ze śliwkami

3/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki cynamonu olej do smażenia 1/2 kg śliwek 1 łyżeczka masła 2 łyżki cukru szczypta cynamonu Żółtka oddzielić od białek Pure przełożyć do miski, …

Drożdzówki z makiem, żurawiną i kruszonką

1/2 łyżezki soli Składniki na wypełnienie: 10 łyżek domowej masy makowej (około 150 g) z tego przepisu 200 g świeżej żurawiny 1/2 szklanki erytrolu (lub cukru) sok z 1/2 pomarańczy …

Domowe hamburgery z wędzonym łososiem

Poniżej znajdziecie przepis na 12 bułek, z czego 4 użyłam do hamburgerów, a resztę zjedliśmy na śniadanie. Jednak na samym starcie muszę przyznać, że nie jest to typowy fast-food na …

Jajko zapiekane w bułce z szynką i serem

Składniki na 2 porcje: – 2 bułki – 2 jajka – 4 plastry szynki/wędliny dobrej jakości – 2 plastry sera lub mozzarelli – oliwa – sól, pieprz Podejrzewam, że większa …

Dyniowa drożdżówka z czekoladą

Dyniowa drożdżówka z czekoladą 1 porcja (ok. 470 kcal) czas przygotowania: ok. 15 minut (+15 minut pieczenia) koszt: ok. 1.80 zł Składniki: 50 g ugotowanej lub upieczonej dyni 30 ml …

PODSMAŻANE NALEŚNIKI Z SEREM I BRZOSKWINIĄ

3. Ładnie podsmażone naleśniki podajemy z pokrojonymi brzoskwiniami i syropem czekoladowym, można też z bitą śmietaną :-) Ja dawałam tak dwie łyżki, następnie jak naleśniki ładnie się zarumieniły to przewracałam …

Owocowe naleśniki

Przepis na te wyjątkowe owocowe naleśniki znajdziecie na końcu wpisu. A teraz czas na przepis na owocowe naleśniki 🙂 Obecnie firma wychodząc na przeciw oczekiwaniom konsumenta wprowadziła na rynek Jogofrut. …

Omlet fit z pieczarkami

Omlet króluje u mnie na stole, to naprawdę szybki sposób na zdrowe i ciepłe śniadanie.

Kanapki z pieczywem bawarskim, wędzonym łososiem i cukinią

Składniki: - bawarskie pieczywo (lub inne dowolne pieczywo) - kremowy serek - cukinia - wędzony łosoś - 2 ząbki czosnku - sok z cytryny/limonki - sól, pieprz Wykonanie: Cukinię kroimy …