Spalanie kalorii Utrzymanie dobrej kondycji Zwiększa poczucie bliskości z partnerem Wzmacnia serce Poprawia samopoczucie Co więcej, podczas współżycia wytwarzają się hormony takie jak oksytocyna, serotonina, wazopresyna. Niestety badania pokazują, że …
Niedawno nasz sąsiad zaczął rozważać tę kwestię i zadał sobie pytanie, czy sjesta mogłaby przynieść korzyści w okresach wysokich temperatur? Zalecenia niemieckich lekarzy Wielu niemieckich lekarzy zaleca wprowadzenie sjesty w …
Właściwości oleju z płatków róży Olej z płatków róży jest bogaty w witaminy, minerały i antyoksydanty, które mają korzystny wpływ na skórę i zdrowie. Zastosowanie oleju z płatków róży Olej …
Krytyka lekarzy i pacjentów Jednak taka decyzja spotkała się z ostrą krytyką ze strony lekarzy podstawowej opieki zdrowotnej (POZ) oraz pacjentów, których dotyczyłyby te zmiany. Zamieszanie wokół recept rocznych pokazuje, …
Podczas morfologii oceniane są poszczególne parametry krwi, takie jak m.in. liczba konkretnych rodzajów krwinek, tj. krwinek czerwonych (erytrocytów), krwinek białych (leukocytów) oraz płytek krwi (trombocytów), ich parametry jakościowe, a także …
W przypadku połknięcia wody z sinicami, mogą wystąpić dolegliwości układu pokarmowego, takie jak biegunka, wymioty i bóle brzucha. Zamknięte plaże Aby zapewnić bezpieczeństwo plażowiczom, lokalne władze podjęły decyzję o zamknięciu …
Generalnie uważa się, że poziom witaminy D poniżej 20 ng/ml (50 nmol/l) wskazuje na niedobór, poziom między 20 a 30 ng/ml (50-75 nmol/l) jest uważany za niewystarczający, a poziom powyżej …
Wartość dodatku kwotowego Kolegium Lekarzy Rodzinnych w Polsce informuje, że wartość dodatku kwotowego będzie zależna od liczby grup dziedzinowych, a nie od liczby jednostek chorobowych. Dodatek kwotowy za wielochorobowość 1 …
Okazuje się jednak, że kontakt z tamtejszą wodą może mieć poważne konsekwencje dla zdrowia! Niebezpieczne polskie Malediwy Cudowny turkusowy odcień wody, plaże z białym piaskiem i malowniczy krajobraz - to …
W przypadku osób o wrażliwej skórze lub skłonności do wrastania paznokci, można również zastosować nieznaczne zaokrąglenie krawędzi paznokci, aby złagodzić nacisk na skórę wokół nich. Pielęgnacja paznokci to jednak nie …
Sok z jednej cytryny 1/4 łyżeczki soli himalajskiej 2 łyżki miodu Kilka listków mięty Jak przygotować napój nawadniający? Składniki potrzebne do przygotowania napoju Aby przygotować nasz napój nawadniający, będziemy potrzebować …
Jednak warto zauważyć, że mimo że picie wystarczającej ilości wody jest ważne dla utrzymania zdrowia i może wspomagać odchudzanie, nie ma solidnych dowodów naukowych, które by potwierdzały, że sama japońska …
Oto grupy, które mogą czerpać korzyści ze spożywania szczawiu: Osoby z niedoborem żelaza: Szczaw jest doskonałym źródłem żelaza, dlatego może być szczególnie korzystny dla osób z niedoborem tego składnika. Ze …
Jeżeli masz jakiekolwiek wątpliwości odnośnie swojej reakcji na pyłek sosny lub doświadczasz silnych objawów alergicznych, powinieneś skonsultować się z lekarzem lub alergologiem, którzy będą mogli przeprowadzić odpowiednie badania i zasugerować …
Szczególnie witaminy B6, B9 (kwas foliowy) i B12 są istotne w regulacji nastroju i mogą przeciwdziałać objawom lęku. Szafran – cenna korzenna przyprawa Szafran jest najdroższą przyprawą na świecie, a …
Woda jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, jednak jej nadmierne spożycie bezpośrednio po jedzeniu może wpłynąć na naturalny proces trawienia. Leżenie od razu po jedzeniu może prowadzić do dyskomfortu, …
Zmiany w układzie krążenia Zmiany w układzie krążenia również odgrywają kluczową rolę w tym, co dzieje się z ciałem kobiety po 60. roku życia. Aktywność fizyczna Regularne ćwiczenia są ważne …
Według obecnie obowiązujących przepisów: “Za jeden dzień niezdolności do pracy osobie ubezpieczonej przysługuje wynagrodzenie w wysokości 1/30 podstawy wymiaru świadczenia chorobowego - podstawę po pomniejszeniu składek dzielimy przez 30 dni …
