W dzisiejszych czasach seks nie jest już tematem tabu. Specjaliści podkreślają jego ogromne znaczenie na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Niestety badania pokazują, że w ostatnim czasie życie seksualne Polaków nie jest na dobrym poziomie.
Jak często Polacy uprawiają seks?
Badania pokazują, że Polacy są bardzo zestresowanym narodem. Okazuje się, że w pędzie życia codziennego coraz rzadziej dochodzi do zbliżeń z partnerem. Głos w tej sprawie zabrał prof. Zbigniew Izdebski z Katedry Biomedycznych Podstaw Rozwoju i Seksuologii Uniwersytetu Warszawskiego:
“Polacy współżyją rzadziej niż prawie 25 lat temu, co wydaje się dziwne wobec erotyzacji przestrzeni publicznej i łatwo dostępnej pornografii w internecie. Powodem jest styl życia, głównie zmęczenie i stres. Nigdy nie byliśmy tak zmęczeni, jak dziś. Mamy duże aspiracje konsumpcyjne i dużo pracujemy, nierzadko na dwa etaty. Dotyczy to zarówno ludzi młodych, jak i tych w późniejszej fazie życia. Mniej zarabiamy, niż mieszkańcy Europy Zachodniej, ale mamy podobne oczekiwania względem dóbr materialnych i wyjazdów za granicę.” — prof. Zbigniew Izdebski
Z przeprowadzonych badań wynika, że coraz więcej ankietowanych jest niezadowolona ze swojego życia seksualnego. Tylko 1 % Polaków odpowiada, że uprawia seks codziennie. 12 % kocha się raz w tygodniu, a aż 27 % nie uprawia seksu wcale.
Wpływ seksu na organizm
Badania wykazały, że najczęstszą przyczyną unikania zbliżeń z partnerem jest zmęczenie i stres. Co ciekawe na brak zbliżeń nie narzekają Polacy w grupie wiekowej od 35 – 44 lat. Osoby młodsze lub starsze nie kochają się często.
Rzadkie współżycie seksualne lub jego brak wpływa negatywnie na nasz organizm. Seksuolodzy podkreślają, że seks odpowiada za:
- Spalanie kalorii
- Utrzymanie dobrej kondycji
- Zwiększa poczucie bliskości z partnerem
- Wzmacnia serce
- Poprawia samopoczucie
Co więcej, podczas współżycia wytwarzają się hormony takie jak oksytocyna, serotonina, wazopresyna. Pomagają one nam się zrelaksować oraz walczyć z lękami i depresją.
Jak często powinniśmy uprawiać seks?
" Pary w wieku od 18 do 29 lat idealnie, żeby uprawiały seks 2-3 razy w tygodniu. W wieku 33-39 lat ta częstotliwość spada do 1-2 razy w tygodniu, a dla 40-49-latków wystarczający będzie raz w tygodniu.” - hellozdrowie.pl
