SKŁADNIKI: 1 jajko 25g odżywki białkowej- u mnie Myprotein o smaku Chocolate Peanut Butter 30g mąki gryczanej 50 ml mleka 0,5% 0,5 łyżeczki proszku do pieczenia kardamon PRZYGOTOWANIE: Białko oddzielić …
Najzdrowsze ciasto marchewkowe! Bez mąki i cukru!
Fit - Obłędnie pyszne brownie z fasoli z orzeszkami ziemnymi!
Fit - Placuszki twarogowe z jagodami
Składniki: Spód: 5 łyżek otrębów owsianych 5 łyżek otrębów pszennych 280 ml jogurtu naturalnego 2 jajka 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia 2 łyżki cukru Warstwa budyniowa: 2 opakowanie budyniu śmietankowego …
Nie wiem czy jest ktoś, kto nie słyszał o słynnych amerykańskich pancakeach, ale na pewno są tacy, którzy nie mieli okazji ich spróbować. Jeśli zaliczacie się do tego grona to …
Wegański mug cake orzechowo-migdałowy w 5 minut!
Oszukane pierogi ruskie - zdrowe i dietetyczne
Fit - Brownie z kaszy kaglanej
Fit - Omlet otrębowy z serkiem wiejskim i kardamonem
Fit - Pesto z nerkowców i rukoli oraz dorsz pieczony z suszonymi pomidorami, czyli prosto i wykwintnie
Fit - Omlet z łososiem, rukolą i suszonymi pomidorami
Warto zapoznać się z ich bogatą ofertą oraz atrakcyjnymi promocjami( Weekend ten zaowocował nie tylko kolejnym przepisem, ale również nową współpracą z odnowionym KLIK ), który oferuje szeroki asortyment(ciągle powiększający …
Fit - Kryzysowy murzynek bez jajek, mleka i masła
SKŁADNIKI: 2 sznycle z fileta z piersi z indyka- 155g 15g suszonych pomidorów 10g świeżego szpinaku bazylia oregano cząber papryka słodka sól czosnkowa koperek potrzebne będą również 2 wykałaczki PRZYGOTOWANIE: …
Wracając do deseru: porcja ze zdjęcia to 396 pysznych kalorii w tym 9,8g białka, 10,7g tłuszczu, 67,1g węglowodanów i 9,9g błonnika. Lista składników potrzebnych do przygotowania dzisiejszego dania jest krótka, …
