Składniki na 1 porcję: - 20 ml rumu - 1 saszetka czekolady w proszku - 300 ml mleka - bita śmietana - dodatki (rurki czekoladowe lub herbatniki) Gdy zbliża się …
Odpowiednie ćwiczenia relaksacyjne są doskonałym sposobem na zredukowanie codziennego stresu w krótkim czasie. Dzięki nim nie tylko będziesz w stanie się odprężyć, ale po regularnym wykonywaniu tych ćwiczeń będziesz mniej …
Według japońskiej metody relaksy każdy palec połączony jest z inną emocją. Stymulowanie każdego z nich może opanować lub wyzwolić pewnie emocje. Za co odpowiadają poszczególne palce dłoni? Źródło: https://www.davidwolfe.com/ancient-japanese-technique-kills-stress-5-minutes/ #Kciuk …
