Pozostanie w domu na czas kwarantanny to wręcz obywatelski obowiązek. W tym tygodniu ogłoszono zakaz imprez masowych, zamknięcie placówek oświatowych oraz miejsc kulturalnych takich jak muzea, kina czy teatry. Premier, jak i ministrowie naszego kraju wprowadzili stan zagrożenia epidemicznego, więc opuszczanie domów nie jest wskazane, jeśli nie jest to absolutnie konieczne.
Tak naprawdę spędzając czas w odosobnieniu, w swych domach, tworzymy prawdziwą jedność. Jednak oczywiste jest, że wiele osób nie wyobraża sobie spędzenia najbliższych kilku dni lub nawet tygodni w zamknięciu, bez kontaktu fizycznego kontaktu ze światem. Zamiast denerwować się na zaistniałą sytuację, lepiej będzie pomyśleć jak mądrze zagospodarować czas, który spędzimy w domach w najbliższym okresie. Tylko w jaki sposób zorganizować sobie ten czas, aby nie rozchorować się z nerwów i nie zanudzić się na kanapie przed telewizorem?
Domowe obowiązki
Niejednokrotnie w natłoku przeróżnych obowiązków złościmy się na brak czasu. Nie wystarczało go nam na domowe obowiązki, a teraz jest idealna okazja by się nimi zająć. Mamy czas by porządnie wysprzątać mieszkanie, z robić generalne porządki czy uporządkować dokumenty.
Relaks
Możemy ten czas potraktować również jako czas na odpoczynek od pracy i obowiązków codziennego życia. Mamy czas na rozrywkę, możemy nadrobić wszystkie sezony ulubionych seriali, których normalnie nie mieliśmy czasu obejrzeć lub odprężyć się czytając książki w domowym zaciszu.
Umacnianie więzi
Pozostanie w domu wiąże się również z tym, że dużo czasu spędzimy w gronie najbliższych nam osób. Warto przeznaczyć ten czas na umacnianie więzi rodzinnych, poświęcenie odpowiedniej ilości czasu dzieciom. To z pewnością w znacznym stopniu przyczyni się do podtrzymania ,,domowego ogniska’’.
Zdrowie
W tak trudnym okresie ważne jest zadbania o swoje zdrowie. Wzmocnienie odporności powinno być jednym z naszych celów podczas planowania wolnego czasu. Dla wzmocnienia naszego systemu immunologicznego ważne jest zdrowe odżywianie, wysypianie się oraz aktywność fizyczna. Jednak ostatni czynnik należy potraktować z uwagą, ponieważ warto poćwiczyć w domu lub spędzić czas na przykład w swym ogrodzie. Ważne jest to, żeby ta aktywność fizyczna nie przyniosła nam więcej szkód niż pożytku, więc uprawiajmy sport w miejscach ,,bezpiecznych’’. Na pewno do takich miejsc nie zaliczymy miejsc, gdzie spotyka się wiele osób, takich jak baseny czy siłownie, które na szczęście zaczynają się już wyludniać.
Zgodnie z rozporządzeniem wydanym przez polskie władze o zamknięciu szkól, premier Mateusz Morawiecki nakazał młodzieży, aby nie traktować tego jako ferii, więc warto pamiętać o tym, by wykorzystać ten czas na nadrobienie szkolnych zaległości lub samodzielne realizowanie materiałów, a w niektórych szkołach odbywają się lekcje online, w których młodzież szkolna powinna brać udział normalnie, tak jakby chodzili do szkoły.
Nie bagatelizujmy zaistniałej sytuacji, ale nie warto też popadać w przesadną panikę. Trzeba stosować się do poleceń wydawanych przez władze, a wszystko powinno potoczyć się w dobrym kierunku. musimy pokazać narodową jedność i pozostać w domach. Każdy jest w stanie znaleźć dla siebie odpowiednie zajęcie w domu, więc zajmijmy się naszymi domowymi sprawami , zanim wszystko wróci do normy.
