Składniki – 2 puszki czerwonej fasoli – 4 jajka – 1 banan – 2 duże łyżki dobrego kakao – 1,5 łyżeczki proszku do pieczenia – 3 łyżki oliwy – 1/2 …
Składniki - 4 jajka - 150 g cukru trzcinowego - 150 ml oleju - 250 g dyni - 1 średniej wielkości marchewka - 250 g mąki - 2 płaskie łyżeczki …
Składniki: 3/4 szklanki kaszy jaglanej 1,5 szklanki wody szczypta soli 2 banany 1 łyżka jogurtu naturalnego 1 jajko 2 łyżki miodu 3 łyżki kakao Kaszę wysypać na sito i przelać …
Przepis na fit brownie z batatów: Składniki 2 bataty 2 garście daktyli 3 jajka 1/2 szklanki kakao 2 łyżki oleju kokosowego 4 łyżki mąki kokosowej 3 łyżki miodu 1 łyżeczka …
Składniki (keksówka 24 x 13 cm): 3-4 dojrzałe banany 3 jajka 1 i 1/2 szklanki mąki pełnoziarnistej 1/3 szklanki roztopionego oleju kokosowego 1/3 szklanki ksylitolu 2 łyżeczki proszku do pieczenia …
BANANA CHEESECAKE WITH QUINOA FLAKES (Quinola Mothergrain) 30 g quinoa flakes 1/3 teaspoon baking powder 1 teaspoon vanilla paste 2 tablespoons date syrup 1 egg 150 g curd cheese ripe …
Fit ciasto orzechowe – składniki cukinia – bez niej się nie obejdzie. Zblendować trzeba jak najdrobniej 3 jajca słodzik – stewia , ksylitol, cokolwiek – wedle uznania . I znowu …
Fit - Fit ciasto z truskawkami
Fit - Wegański tort czekoladowy z owocami bez cukru
SKŁADNIKI Spód: 1 opakowanie ciastek kakaowych typu HITy (250g) 100 g masła Masa: 1 szklanka mleka 2 łyżki żelatyny 2 opakowania cukru waniliowego 600 g serków homogenizowanych waniliowych 2 żółtka …
Fit - sernik mascarpone bez cukru
1 banan (najlepiej dojrzały) 1 jajko 35g mąki owsianej (lub zmielonych płatków owsianych)* 1 łyżeczka proszku do pieczenia* *osoby z nietolerancjami powinny użyć produktów oznakowanych jako bezglutenowe *osoby z nietolerancjami …
SKŁADNIKI 3 dojrzałe banany 2 jajka 4 łyżki oleju kokosowego 1,5 szklanki mąki żytniej razowej 1/2 szklanki brązowego cukru 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1/2 szklanki posiekanych orzechów włoskich PRZYGOTOWANIE …
- do smaku 1 łyżeczka cynamonu (opcjonalnie) masa: 1 czubata łyżeczka żelatyny 1 łyżka cukru lub innego słodzidła (do smaku) 1 łyżka wiórków kokosowych (opcjonalnie) 210g serka homogenizowanego naturalnego (u …
