Ryba strona 38

Pstrąg pieczony wg przepisu Magdy Gessler

Składniki: - 2 całe pstrągi - 4 plastry cytryny - 6 ząbków czosnku - gałązki świeżego tymianku (ja nie miałam świeżego- zastąpiłam suszonym) - sól, pieprz czarny - 6 małych …

Ryba po grecku z ananasem i curry

bulionu z jednej kostki - puszka ananasów - 1 słoik papryki konserwowej - 2-5 łyżek magii - 8 marchwi - 6 ząbków czosnku - 4 łyżeczki cukru - 1 łyżeczka …

Ryba w pikantnych warzywach

Obiad - Ryba w pikantnych warzywach

Makaron z sardynkami

Makarony - Makaron z sardynkami

Rożki z rukoli z serkiem łososiowym

Taka trochę rozbieżność jeżeli chodzi i imprezy, jednak rukolowe rożki będą pasowały wszędzie. 12 porcji Składniki: ciasto 2 łyżki miękkiego masła 75 g świeżej rukoli 125 g mąki pszennej 0,5 …

Dorsz w sosie koperkowym

Składniki: 4 nieduże tuszki dorsza sól zielony pieprz cytryna 2 łyżeczki suszonego koperku 100 ml wody 3 łyżki śmietany lub jogurtu 2 łyżki mąki skiełkowany koperek Wykonanie: tuszki dokładnie umyć, …

RYBA POD POROWĄ KOŁDERKĄ

Składniki: 2-3 filety ulubionej ryby biała część pora 180 ml śmietany 18% 100 g sera suszona lub świeża posiekana natka pietruszki 3 łyżeczki soku z cytryny sól, pieprz Przygotowanie Rybę …

Ryba zapiekana z warzywami

Składniki 700 g fileta z dorsza 3 średnie marchewki 1 pietruszka 1 por 1 mała czerwona papryka 2 łodygi selera naciowego 200 ml śmietany 1/2 pęczka natki pietruszki 2 łyżki …

Ryba po grecku

Jeśli naszą rybę ugotujemy na parze lub w piekarniku w folii dodatkowo stanie się ona daniem niskokalorycznym, a zaręczam, że nie straci na smaku. Jeśli naszą rybę ugotujemy na parze …

Aromatyczny dorsz pieczony

- dorsz - jeden filet - sól,pieprz - ostra wędzona papryka - 3 ząbki czosnku - masło(4-5 cienkich kawałków) - cytryna Etykiety - Awokado - Boże Narodzenie - Ciasta bez …

Cytrynowa ryba w winie

- 80 dag dowolnej ryby ( u mnie morszczuk) - 3 ząbki czosnku - łyżka posiekanej natki pietruszki - 2 łyżki porwanej na kawałki bazylii - 2 cytryny - 5 …

Burgery rybne z sałatą, cukinią, kiełkami i awokado

Same plusy ;) Składniki Ilość: 4 burgery 5 filetów z miruny 1 jajko 30 g płatków owsianych górskich 1 łyżka posiekanej kolendry 1/2 posiekanego drobno pęczka koperku 2 łyżki cytryny …

Pieczony łosoś

Układamy na kratce folię aluminiową i na niej kawałki łososia. Składniki: 600 g świeżego fileta z łososia, ćwiartka cytryny, zioła prowansalskie, czosnek granulowany, sól. Po upieczeniu układamy na każdym kawałku …

RYBA PIECZONA POD PIERZYNKĄ CEBULOWĄ

Składniki: 2-3 filety z ulubionej ryby 2 łyżki musztardy (ostrej) 2 cebule 100 g sera wędzonego sok z cytryny sól, pieprz rozmaryn Przygotowanie Rybę dzielimy na porcje, oprószamy solą i …

Łosoś z warzywami

Warto w tym przypadku zaopatrzyć się w sitka do maszynki do mięsa, które dokupimy osobno i pozwolą nam tak przygotować mięso, abyśmy byli w pełni…

Dietetyczne kotlety rybne z piekarnika

Rano dostałam jeszcze śniadanie: 200 ml domowego zakwasu z buraków, 200 ml wody z cytryną oraz 1 pokrojonego pomidora na liściu sałaty, mini kromeczkę chleba dukana i odrobinę pasty z …