Składniki: na 2 porcje 4 łyżki chia (40 g) kubeczek 250 g jogurtu naturalnego (dałam dość rzadki jogurt) 100 ml mleka 1,5% 200 g truskawek Wykonanie: Jogurt wymieszać z mlekiem …
Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …
Składniki: 3/4 szklanki + 2 łyżki mleka kokosowego (schłodzonego) 1/4 szklanki czystego syropu klonowego 1 łyżeczka czystego ekstraktu waniliowego 1 1/2 szklanki mąki uniwersalnej (plus więcej na patelnie) 2 łyżeczki …
Fit rafaello z kaszy jaglanej
mleka, 3 łyżki jasnego syropu z agawy lub innego słodziwa, 3 łyżeczki żelatyny + 3 łyżki zimnej wody, pół łyżeczki ekstraktu z wanilii, wiórki kokosowe do dekoracji Składniki – czerwona …
Składniki (duża keksówka): 4 dojrzałe banany 100 ml mleka roślinnego lub zwykłego 100 ml mocnego espresso 2 jajka (wielkość L) szczypta soli 100 g cukru trzcinowego 100 g płynnego oleju …
Składniki na czekoladowy budyń jaglany z truskawkami - fit i zdrowy 1/2 szklanki kaszy jaglanej 1/4 szklanki wody 8 truskawek 1 banan 1 kiwi 2 łyżki gryki ekspandowanej 2 łyżki …
płatki owsiane – górskie(polecam te z Biedronki) – 2 szklanki prawdziwy miód- bez dodatku cukru – pół szklanki olej kokosowy – pół szklanki masło orzechowe – pół szklanki – zwróćcie …
40 minut Ilość porcji: 8 sztuk Składniki: 70 g (1/2 szklanki) płatków owsianych błyskawicznych 60 g (1/2 szklanki) mąki np. orkiszowej 2 łyżki brązowego cukru 1/2 szklanki jogurtu naturalnego 1 …
Składniki: - 200 g serka homogenizowanego waniliowego - 200 g masła - 1 jajo - 1 łyżeczka proszku do pieczenia - 1 szklanka mąki pszennej - 1 i 1/2 szklanki …
Deser ten robiłam już w wersji z daktylami i w wersji w której z powodu braku zapasów tych owoców deser słodziłam miodem naturalnym (zamiast 3/4 szklanki daktyli dałam jakieś 3 …
PRZEPIS NA MUFFINKI DIETETYCZNE 🍰 KOKOSOWE Z NADZIENIEM BUDYNIOWYM
Składniki (ok. 12 sztuk): 100 g mąki ryżowej 100 g pełnoziarnistych płatków owsianych (bez glutenu) 50 g mielonych migdałów 25 g ksylitolu 1 łyżeczka proszku do pieczenia 50 g suszonej …
Składniki (tortownica o średnicy 16 cm): 200 g marchewki 100 g ananasa (może być mrożony) 2 jajka 3 łyżki syropu klonowego 2 łyżki oleju kokosowego 25 g mąki ryżowej* 25 …
Oto niektóre z nich. 1. Chia z zielonym musem 212kcal nasiona chia, suszone – 3 łyżeczki [15g] mleko migdałowe – ½ szklanki [125g] awokado – 1/3 sztuki [35g] kiwi – …
Czasami warto dodać do kawy parę dodatków i się w ten sposób rozpieścić ;-)
Jego smak nie dominuje, jest lekko wyczuwalny, choć wyłącznie dla mnie, bo pozostali domownicy się nie zorientowali ; ) Ich niezaprzeczalnym atutem jest fakt, że są tak zdrowe, że możemy …
Cały deser polega na zmiksowaniu ze sobą zamrożonych malin, około 1/2 szklanki i 2 łyżek schłodzonego mleka kokosowego, przelewamy do szklanki, miksujemy porzeczkę i mleczko kokosowe i przelewamy do szklanki, …
