Fit deser strona 2

Domowe lody czekoladowe

Składniki jakie będą nam potrzebne: – 4 banany – 1 szklanka musu kokosowego – 1 szklanka mleka migdałowego – ½ szklanki gorzkiej czekolady – ¼ szklanki prawdziwego kakao – czekoladowe …

TARTA - SERNIK Z PORZECZKOWYM MUSEM NA SPODZIE BEZ PIECZENIA

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …

Fit deser. Sernik ze skyru. Białkowy sernik z porzeczkami..

Skyrnik, czyli sernik na zimno z porzeczkami Składniki na 2 porcje: 16 sztuk migdałowych ciasteczek amaretti 1 galaretka krystaliczna (moja o smaku truskawki) 250 g jogurtu typu islandzkiego Skyr czerwone …

Turbo proste domowe fit lody jogurtowo-wiśniowe

A jak już przeczytasz, to zrób te lody, po czym daj mi znać w komentarzu, czy przepis ci leży, czy trzeba coś zmienić! Nie ma w nich mleka w proszku, …

Jogurt kozi z truskawkami i nasionami bazylii

1 łyżka nasion bazylii lub nasion chia 1 łyżeczka erytrolu/ksylitolu/cukru/stewii lub więcej do smaku 1 łyżka wiórków kokosowych chipsy kokosowe do podania 50 g truskawek kilka listków mięty lub werbeny …

ZDROWY I DIETETYCZNY CZEKOLADOWO - ORZECHOWY BUDYŃ Z PŁATKÓW RYŻOWYCH

Artykuł sponsorowany - 500 ml mleka roślinnego lub krowiego- 6 łyżek płatków ryżowych- 2 banany- 5 daktyli- 2 łyżki masła z orzechów laskowych- 2 łyżeczki kakao1) Budyń z płatków ryżowych …

Miodowe kulki mocy

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Domowe musli bez białego cukru z kefirem i malinami

Składniki: na musli (na średni słoiczek:) szklanka płatków owsianych górskich garść orzechów laskowych garść migdałów garść pestek dyni garść nasion słonecznika garść wiórków kokosowych 5 suszonych daktyli (możesz pominąć) Nie …

Kremowa owsianka z bananem i kiwi

Ja już nie jeden przepis na owsiankę wypróbowałam, myślałam, że już wiele wiem, ale dietetyk pokazał mi, że jest jeszcze cała masa możliwości! To kolejny z wielu przepisów, w którym …

Dietetyczny lemon curd

Dietetyczny lemon curd czyli krem cytrynowy Składniki: 2 łyżki oleju (kokosowy albo rzepakowy) 7 łyżek erytrolu (0 kalorii!!) – możecie też użyć ksylitolu lub cukru 2 cytryny 2 żółtka 2 …

Kisiel z jabłek – domowy, tani i smaczny

Deser z jabłek na ciepło to też świetna opcja dla każdego kto lubi słodycze, a jednocześnie dba o swoją sylwetkę. Kisiel z jabłek – przepis: Składniki: - 3 jabłka (obrane …

Truskawkowa proteinka

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

PIECZONY OMLET Z OWOCAMI I KILKA POMYSŁÓW NA ZDROWE PRZEKĄSKI

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …

Marchewkowe babeczki - czyli zdrowy deser bez cukru

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …

Fit deser jaglany

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Potrójnie piernikowa sałatka owocowa

Nie będę nawet ukrywać, że po zdobyciu w zeszłorocznej edycji wyróżnienia moją sałatką Ja pierniczę mam ogromny apetyt, aby mój przepis znalazł się w aplikacji kulinarnej, którą będą tworzyły zwycięskie …

Wegański sernik z nerkowców z musem śliwkowym

Składniki na spód (1 duży słoik ok. 500 ml): • 5 suszonych daktyli • ¼ szklanki płatków owsianych górskich • 1/8 szklanki płatków migdałowych • 1/8 szklanki wiórków kokosowych • …

Zdrowe cukiniowe brownie z czereśniami, bez cukru i białej mąki

😀 Przepis: ✅150g dokarmionego zakwasu żytniego ✅450ml letniej wody ✅500g mąki żytniej* - u mnie w proporcjach 350g mąki typ 2000 + 150g mąki typ 720 ✅8g soli ✅Garść pestek …