Pyszne muffinki z dodatkiem świeżych wiśni. Bardzo proste doz zrobienia, można użyć dowolnych owoców, zarówno świeżych jak i mrożonych.
Letnia sałatka z burratą z sosem cezar, to świetny pomysł na lekki i zdrowy obiad. Lekka, kremowa burrata pasuje tutaj idealnie i nadaje sałatce rewelacyjnego smaku.
Przepisy na FIT ciasta zyskują coraz większą popularność. Jeśli jesteś miłośnikiem słodkości, ale jednocześnie zależy Ci na utrzymaniu sylwetki i dbaniu o swoje zdrowie, to z pewnością zainteresuje Cię zestawienie …
Catering dietetyczny Dietering od kilkunastu lat oferuje wysoką jakość, różnorodność posiłków oraz dba o zdrowe żywienie. Porozmawiałam z przedstawicielami firmy Dietering, aby lepiej poznać ideę tego cateringu oraz dowiedzieć się, …
Przy wyborze diety pudełkowej istotne jest wiele czynników, jednak jedną z największych ról odgrywa menu. Każdy catering wyróżnia się nieco innymi smakami i składnikami w potrawach. Jak wygląda menu w …
Pyszne, bardzo proste ciasto na zimno z mnóstwem sezonowych owoców. Lekkie i orzeźwiające, idealne na lato.
Pyszne, banalnie proste i szybkie przygotowanie muffinki jogurtowe z malinami. Idealne na deser lub przekąskę. Lekkie, z niewielką ilością cukru. Muffinki można zrobić z innymi owocami, również z mrożonymi.
Desery w zdrowszej wersji, czyli FIT desery pozwalają nam cieszyć się słodkościami nawet jeśli chcemy zadbać o nasze zdrowie, czy też sylwetkę. Desery bez cukru i z naturalnych składników również …
Prosty, ale za to efektownie wyglądający deserek, idealny np. na przyjęcie. Można zrobić go w wersji wegańskiej, używając agaru zamiast żelatyny. Deser jest orzeźwiający i idealny na upalne dni, mleko …
Wysokobiałkowy fit sernik! To kremowe ciasto o smaku orzecha laskowego z dodatkiem kakao. Całość na pysznym chrupiącym spodzie i bez dodatku cukru. Makroskładniki na porcję (całość ciasta to 16 porcji): …
Jedno z najlepszych połączeń, czyli sernik z owocami, tym razem padło na słodkie truskawki, które idealnie komponują się z waniliową masą serową i złocistą kruszonką.
Jeśli masz ochotę na coś lekkiego, ale również pysznego, to sałatka Cezar będzie strzałem w dziesiątkę! Świeżutka sałata, chrupiące grzanki, smażony kurczak, trochę parmezanu i ten niesamowity sos Cezar razem …
Jednak warto zauważyć, że mimo że picie wystarczającej ilości wody jest ważne dla utrzymania zdrowia i może wspomagać odchudzanie, nie ma solidnych dowodów naukowych, które by potwierdzały, że sama japońska …
Baton z krówką bez cukru powstał w mojej kuchni, kiedy miałam ogromną ochotę na coś słodkiego, ale nałożyłam sama na siebie ograniczenie jedzenia białego cukru 😉 Pokombinowałam i to się …
Spróbuj koktajlu z jarmużem i doświadcz wyjątkowego połączenia smaku i zdrowia. Jego unikalna mieszanka witamin, minerałów i przeciwutleniaczy ożywi Twoje ciało i umysł, pomagając Ci zachować witalność na co dzień.
Domowe pyszne i orzeźwiające lody truskawkowo-jogurtowe.
Śniadanie, kolacja, a może obiad z kaszą jaglaną? Wybierz coś dla siebie spośród 10 przepisów! Kasza jaglana to jedno z najbardziej wszechstronnych i odżywczych ziaren, które znajduje szerokie zastosowanie w …
Szczupła sylwetka i nie tylko – poznaj 5 powodów, dla których warto jeść zdrowo Dieta pudełkowa w Warszawie to sposób na to, aby jeść zdrowo nie martwiąc się przy tym …
