Choroby układu sercowo naczyniowego to w obecnych czasach plaga. Jak się przed nimi chronić? Oprócz odpowiedniej diety i aktywności fizycznej, możemy sięgnąć po naturę. Dzięki tym składnikom łatwiej będzie Ci …
Mogłoby się wydawać, że rozmiar szyi zupełnie nie ma żadnego znaczenia. Naukowcy jednak dowiedli za pomocą badania na 3300 osobach, że obwód szyi może nam wiele powiedzieć na temat naszego …
Mleko jest zdrowe czy może nam zaszkodzić? Oto jest pytanie. Ten spór wciąż nie została jednoznacznie rozstrzygnięty, lekarze oraz dietetycy wciąż się w tej kwestii spierają. Przeciwnicy picia mleka podają …
Luteina dla oczu W żółtku jajka możemy spotkać luteinę, która ma właściwości ochronne - chroni nasze oczy, przed szkodliwym działaniem promieni UVA i UVB, a cały organizm przed działaniem wolnych …
Olej słonecznikowy to najpopularniejszy olej roślinny w naszym kraju. Znalazł swoje zastosowanie w kuchni jako produkt uniwersalny, używany jest na zimno do sałatek, ale również do smażenia i pieczenia. Bogaty …
Badanie poziomu cholesterolu powinno odbywać się kontrolnie co roku, jeśli do tej pory nie mieliśmy z nim żadnego problemu. Jeśli poziom cholesterolu już wcześniej był nieprawidłowy, powinniśmy badać się według …
Liście laurowe obecne są polskiej kuchni od dawna. Zazwyczaj dodajemy je do mięs, bigosu i wielu zup. Nadają one potrawom piękny aromat i podkreślają ich smak. Liście laurowe mają jednak …
Dzisiaj zaprezentujemy przepis na napój który skutecznie oczyści Twoje tętnice i odpowiednio zadba o Twoje serce. Dodatkowo wzmocnisz swoją odporność, oczyścisz wątrobę, a także unikniesz częstych przeziębień. W jaki sposób …
Dieta DASH została opracowana przez amerykańskich specjalistów z Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego. Od lat zajmuje ona pierwsze miejsce na liście najkorzystniejszych dla zdrowia diet. Dieta ta stała …
Dzisiaj pokażemy Ci jak w jaki sposób możesz zrobić sobie domowe lekarstwo, które pomoże Ci walczyć z wysokim poziomem cholesterolu, a także przyczyni się do obniżenia ciśnienia. Dbając o prawidłowy …
Kępki żółte (żółtaki) najczęściej pojawiają się na powiekach. Są to grudkowate zmiany o bladej żółtej barwie. Nie jest to niestety jedynie problem natury estetycznej. #Żółtaki – przyczyny Zmiany te to …
Podwyższony poziom cholesterolu to bardzo często spotykana choroba. Może prowadzić do rozwoju miażdżycy i innych chorób układu sercowo-naczyniowego. Poniżej prezentujemy metody które warto stosować. regularnie ćwicz, unikaj stresu, utrzymuj prawidłową …
Zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi powoduje obniżenie jakości życia i zwiększa ryzyko wielu groźnych chorób. Nie należy ignorować tego problemu. Jednym ze sposobów poprawienia swojego stanu zdrowia jest picie …
Spożywając regularnie 100 ml tego napoju każdego dnia znacząco przyczyniasz się do poprawy swojego zdrowia. Napój ten polecany jest szczególnie zimą. Oczyść cytrynę (jej skórkę) przy pomocy sody oczyszczonej i …
Jeżeli masz wysoki cholesterol lub nadciśnienie to spróbuj przepisu na słynną miksturę Amiszów! Dzięki niej obniżysz ciśnienie krwi, a także poziom cholesterolu już w 7 dni! Wrzuć do blendera: kawałek …
Lecznicze właściwości czosnku zostały już niejednokrotnie udowodnione naukowo. Wielu z nas sięga po czosnek w celu poprawienia swojej odporności, zwalczenia objawów przeziębienia czy oczyszczenia organizm i przyspieszenia metabolizmu. Eksperci opisali …
Jeżeli masz zawyżony poziom cholesterolu to warto jeść ciemne winogrona. Substancja zawarta w ich soku sprawia, że na ściankach naczyń krwionośnych przestaje odkładać się tłuszcz!
Bób jest najstarszą jadalną rośliną strączkową, która bogata jest z żelazo, fosfor, magnez, wapń oraz witaminy z grupy B, A i C. Ponad to, bób sprzyja obniżeniu cholesterolu i jest …
