Odkryj fascynujący świat orzechów makadamia, ich korzyści dla zdrowia i sposoby celebracji Dnia Orzechów Makadamia. Czy jest lepszy sposób na uczczenie tego dnia niż poprzez zdrowe przekąski?
Odkryj korzyści płynące z picia mleka roślinnego na Światowy Dzień Mleka Roślinnego. Dowiedz się, jak wprowadzić ten zdrowy napój do swojej diety.
Problem z tym ostatnim dotykają prawie 1/3 żeńskiej części populacji. To naprawdę spora i porażająca liczba. Jeśli chodzi o rozwiązanie tego poważnego kobiecego problemu, to od pewnego czasu głośno jest …
Naturalne sposoby na zwiększenie poziomu testosteronu w organizmie są odpowiedzią na problemy tych mężczyzn, którzy, ze względu na niedobór tego ważnego hormonu, muszą zmagać się z różnymi niepożądanymi objawami. Niektóre …
Ok. 1 kg mięsa drobiowego (u mnie: 500 g piersi i 500 g mięsa z uda) 50 ml gorącej wody 1 łyżeczka żelatyny spożywczej Przyprawy: 2–3 łyżeczki soli do peklowania …
Reklamy Dziś przedstawię Wam coś, co jest absolutnie podstawowym produktem na diecie Dukana, ale doskonale się sprawdza również na co dzień jako alternatywa dla pieczywa. Tu wystarczy parę minut i …
Gdy temperatura wody się ustabilizuje, umieszczamy termometr w mięsie (za pomocą otworu w szynkowarze) i parzymy, aż mięso osiągnie temperaturę ok. 75°C. Przykłady można mnożyć – na sportowe obuwie mówimy …
Lista zakupów: - 200 g twarogu chudego (1 kostka) - 2 szklanki mleka 0% - 5 rozkruszonych tabletek słodzika (u mnie – stewia) - 1 miarka (25 g) odżywki wysokobiałkowej, …
To praktycznie same proteiny, jeśli więc jesteśmy na diecie lub po prostu mamy ochotę zapchać się czymś, po czym nie będziemy mieć wyrzutów sumienia – śmiało! Po trzecie: jest prosty. …
W związku z zapowiedzianą wizytą gości zrobiłem tę pastę gdzieś pomiędzy sosem pomidorowym, sernikiem (oba przepisy są już na blogu), karkówką (napiszę o niej w najbliższych dniach) i obiadem. Zrobienie …
Lista zakupów: Gotowa mieszanka owocowa do smoothie – ananas, mango, papaja; ja kupuję w Biedronce, nazywa się to Smoothie Mix i jest jeszcze w mniej egzotycznej wersji: truskawka, banan, czarna …
Lista zakupów: 1 kg mąki pszennej (lub mieszanka pszennej i żytniej w stosunku nie większym niż 1:1, tzn. pszennej musi być nie mniej niż żytniej); w przepisie użyłem mąki pszennej …
Olej kokosowy uważany jest za najzdrowszy olej na świecie, a spożywanie go – idąc za informacjami zamieszczanymi na internetowych portalach okołozdrowotnych – pozwala pozbyć się otyłości brzusznej, gdyż wykorzystywany jest …
