Nie masz energii, czeka Cię cały dzień pracy, szukasz fajnej treningowej przekąski albo masz ochotę na coś słodkiego? Ta niepozorna i zdrowa przekąska to prawdziwe źródło cennych tłuszczy i węglowodanów, …
Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …
Kocham lato i kocham odkrywać nowe smaki, a mleko kokosowe to jeden z moich ulubionych napojów na gorące dni! Tym razem postawiłam na egzotykę, mleko kokosowe połączyłam z masłem orzechowym, …
Składniki: - 3 szklanki płatków owsianych błyskawicznych - 1/3 szklanki mąki żytniej pełnoziarnistej - 1/2 łyżeczki soli - 1/2 szklanki cukru trzcinowego - 2 jaja - 2/3 kostki masła/margaryny - …
🙂 Składniki na 3 porcje (jedna to ok. 249kcal): – 300g twarogu – 6 łyżek otrębów owsianych/gryczanych – 2 łyżki mąki owsianej/gryczanej – 2 łyżki masła orzechowego – 1-2 łyżeczki …
wody 1/3 szkl. oleju rzepakowego 1 łyżeczka octu winnego Sos karmelowy: 60 g masła 100 g cukru 200 ml śmietanki kremówki 1/3 łyżeczki soli Warstwa lodowa: 500 g serka kremowego …
Wartości odżywcze w 100g: wartość energetyczna 2527kJ/609kcal, tłuszcz 49g (w tym kw. tłuszczowe nasycone 6,8g), węglowodany 16g (w tym cukry 4g), białko 26g, sól 0,05g. 2. Wartości odżywcze w 100g: …
Tak więc, jeśli najdzie Cię nagły głód to nie uciekaj przed nim tylko przywal mu musem orzechowym własnej roboty 😉 W jednej porcji: [sp_recipe] [nutrition-label id=1003] Widzisz, przeczytanie moich wypocin …
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
Obiad - Klopsy drobiowe w sosie orzechowym
Ale tylko te zdrowe. Zamień niezdrowe chipsy i batony na orzechy lub masło orzechowe. Są to pyszne i zdrowe przekąski. Wszystko jednak z umiarem, ponieważ są one dość kaloryczne.
Można je dodatkowo posypać kawałkami czekolady, wtedy są po prostu obłędne! Ciastka z masła orzechowego Drukuj przepis Składniki ► masło orzechowe [250 g / 1 szklanka] ► cukier trzcinowy [175 …
Ulubiony, bazowy przepis na zdrową granolę Drukuj przepis Składniki ► płatki owsiane [220 g /2 szklanki] ► masło orzechowe [125 g / 1/2 szklanki] ► miód/syrop z agawy/ syrop klonowy …
Wyjątkowy smak, którego po prostu trzeba spróbować :) Tajska pasta z ciecierzycy z masłem orzechowym i sosem słodkim chiliDrukuj przepis Składniki ► ciecierzyca [400 g / 1 puszka] ► masło …
Teraz domowe przysmaki pojawiają się u mnie kilka razy w tygodniu- pozwoliły mi praktycznie całkowicie zrezygnować z innych, kupnych słodkości, a dzięki temu, że przygotowuję je sama, wiem, co wrzucam …
