Sałatka z awokado w papierze ryżowym - awokado - 1 pierś kurczaka (+sól, pieprz, curry do smaku) - 3 łyżki kukurydzy - 1/2 czerwonej papryki - 1 szalotka/mała czerwona cebula …
Sałatka śledziowa z awokado (4-6 porcji) Składniki: 350 g filetów ze śledzia, wymoczonych w mleku przez noc i pokrojonych w drobną kostkę 1 łyżka kaparów, posiekanych 1 średnia czerwona cebula, …
Sycąca i zdrowa 🙂 Składniki na 3-4 porcje: - Kasza gryczana palona – 100 g - Burak – 150 g - Serek sałatkowy – 180-200 g - Awokado – 1 …
Delikatnie przypieczone pieczywo, pasta na bazie niezwykle zdrowego i kremowego awokado o lekkiej nucie czosnku wraz z kilkoma plastrami szynki szwarcwaldzkiej i perfekcyjnym jajkiem w koszulce z wciąż płynnym żółtkiem, …
Przygotowanie pasty jajecznej z awokado, kaparami i suszonymi pomidorami rozpoczynamy od ugotowania jajek na twardo. Gdy jajka ostygną kroimy je w drobną kostkę i mieszamy z awokado. Do tak przygotowanej …
Składniki na 2 porcje sałatki: 1 pierś kurczaka lub ćwiartka kurczaka (wyluzowana z kości i skóry) świeżo zmielony kolorowy pieprz swańska sól 1 pomarańcza 50 g mieszanki sałat 1/2 awokado …
; ) Staram się robić większe zakupy raz na tydzień lub dwa i na bieżąco uzupełniać tylko świeże produkty, ale z czasem różnie bywa, więc zdarzają się dni bez większego …
Składniki: dojrzałe awokado łyżka soku z limonki lub cytryny czosnek sól - Awokado przekroić na pół, usunąć pestkę i wydrążyć miąższ. - Miąższ rozgnieść widelcem, dodać czosnek przeciśnięty przez praskę, …
Składniki (2 porcje): puszka tuńczyka w sosie własnym 1/2 dojrzałego awokado 1/2 czerwonej papryki 1/2 średniej czerwonej cebuli mała puszka kukurydzy z czerwoną fasolką 1 pomidor Bardzo lubię połączenie awokado …
To niepozorne warzywo o niezwykłych właściwościach - więcej TU , zagościło na stałe w moim menu - regularnie piję poprawiające wydolność organizmu soki na jego bazie - przepisy TU i …
łuskanego słonecznika - kilka gałązek świeżego majeranku - sok z 1/2 limonki - świeżo mielony czarny pieprz - gruboziarnista sól himalajska (lub morska) - 1 łyżeczka czarnuszki (opcjonalnie) Słonecznik upraż …
Składniki: 4 jajka dojrzałe awokado łyżka posiekanego szczypiorku lub koperku łyżka majonezu lub jogurtu greckiego łyżeczka soku z cytryny 1/2 czerwonej cebuli sól, pieprz - Awokado przekroić na pół, usunąć …
Składniki /1 porcja: – 1 banan – 1 połówka dojrzałego awokado – 1 kiwi – łyżka miodu – pół szklanki mleka roślinnego (ryżowe, migdałowe, sojowe) Przygotowanie: Owoce myjemy i obieramy …
