Sól Pieprz Pozostałe: 2 tortille (u mnie pełnoziarnista) 1 marchewka 3-4 liście sałaty lodowej Przygotowanie: - Awokado obrać ze skórki, pokroić w drobną kostkę, dodać odsączonego tuńczyka z puszki, pokrojoną …
Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …
Składniki: 1 sałata lodowa 1/2 papryki czerwonej 1/2 papryki zielonej 1 mała czerwona cebula 170 g czerwonej fasolki z puszki (około 1/2 puszki) 110 g kukurydzy z puszki (około 1/2 …
Sałatka z kaszą quinoa
Potrzebujemy: - 10 dag kaszy quinoa - 1 czerwona cebula - 1 żółta papryka - 2 pomidory - 1 laska selera naciowego - ser Feta - świeży ogórek - ½ …
Szybka, zdrowa i smaczna sałatka z awokado. Czas wykonania: 15 min Ilość porcji: 2 – 3 Składniki: 1 dojrzałe awokado 2 – 3 pomidory 150 g sera feta sok z …
jarmużu czerwona cebulka 1/2 ząbka czosnku sól morska lub himalajska olej rzepakowy tłoczony na zimno szczypta kurkumy kilka listków cykorii - opcjonalnie - Piekarnik nastawić na 180 stopni C. - …
Sałatka z awokado w papierze ryżowym - awokado - 1 pierś kurczaka (+sól, pieprz, curry do smaku) - 3 łyżki kukurydzy - 1/2 czerwonej papryki - 1 szalotka/mała czerwona cebula …
Sałatka śledziowa z awokado (4-6 porcji) Składniki: 350 g filetów ze śledzia, wymoczonych w mleku przez noc i pokrojonych w drobną kostkę 1 łyżka kaparów, posiekanych 1 średnia czerwona cebula, …
Sycąca i zdrowa 🙂 Składniki na 3-4 porcje: - Kasza gryczana palona – 100 g - Burak – 150 g - Serek sałatkowy – 180-200 g - Awokado – 1 …
Delikatnie przypieczone pieczywo, pasta na bazie niezwykle zdrowego i kremowego awokado o lekkiej nucie czosnku wraz z kilkoma plastrami szynki szwarcwaldzkiej i perfekcyjnym jajkiem w koszulce z wciąż płynnym żółtkiem, …
Przygotowanie pasty jajecznej z awokado, kaparami i suszonymi pomidorami rozpoczynamy od ugotowania jajek na twardo. Gdy jajka ostygną kroimy je w drobną kostkę i mieszamy z awokado. Do tak przygotowanej …
Składniki na 2 porcje sałatki: 1 pierś kurczaka lub ćwiartka kurczaka (wyluzowana z kości i skóry) świeżo zmielony kolorowy pieprz swańska sól 1 pomarańcza 50 g mieszanki sałat 1/2 awokado …
; ) Staram się robić większe zakupy raz na tydzień lub dwa i na bieżąco uzupełniać tylko świeże produkty, ale z czasem różnie bywa, więc zdarzają się dni bez większego …
Składniki: dojrzałe awokado łyżka soku z limonki lub cytryny czosnek sól - Awokado przekroić na pół, usunąć pestkę i wydrążyć miąższ. - Miąższ rozgnieść widelcem, dodać czosnek przeciśnięty przez praskę, …
Składniki (2 porcje): puszka tuńczyka w sosie własnym 1/2 dojrzałego awokado 1/2 czerwonej papryki 1/2 średniej czerwonej cebuli mała puszka kukurydzy z czerwoną fasolką 1 pomidor Bardzo lubię połączenie awokado …
