Niepozorne nasiona chia (szałwia hiszpańska) zyskały sobie dużą popularność. Są nawet wymieniane w grupie "superfoods" (superżywność - rośliny o szczególnie korzystnym wpływie na organizm ludzki). Słynną z wielu dobroczynnych właściwości, …
Już dawno planowałam przygotowanie owsianki zz dodatkiem rozgrzewających przypraw takich jak goździki, cynamon, kardamon i udało się. Dodateksprawił, że poczułam się jak w środku mroźnej zimy, w połowie grudnia!
Sos malinowo-kokosowy 300 g mrożonych malin, 100 ml likieru Malibu (lub 2 łyżki syropu kokosowego), 100 ml wody, 1 łyżka oleju kokosowego, 1/2 łyżeczki kardamonu i/lub cynamonu, M iód do …
Posmakowały mi także w wersji, jako dodatek do słodko - słonych sałatek, wyglądają podobnie jak ziarenka maku, a ja nie wyobrażam sobie dzisiaj gotowania bez chia. Nasiona chia, zwane także …
Takie jakie najbardziej lubicie, mogą być to razowe chleby z ziarniami, im więcej dodatków tym lepiej! Śniadaniowe kanapki na ciepło znajdziecie oczywiście na blogu, zobaczcie co można przygotować: Zgrzewane kanapki …
Dip z ricotty ze skórką z cytryny, grana padano i płatkami chili Składniki: kubeczek ricotty skórka otarta z 1 cytryny 4 łyżki startego grana padano 1 łyżeczka płatków chili 3 …
Składniki: 1 szklanka mleka kokosowego 0,5 szklanki nasion chia sok z połowy limonki 3 łyżki syropu klonowego 2 jabłka 1 łyżeczka cynamonu 2 łyżki miodu 1 łyżka wody Wszystko ostudź …
Dyniowe przepisy znajdzieciei zachęcam do kupienia dyni już teraz Składniki: 1/4 dyni hokkaido 4 jabłka kilka łyżek wody cukier do smaku mieszanka przypraw do szarlotki Jabłka umyte obieramy ze skóry, …
Dzisiaj po raz pierwszy przygotowałam ją z dodatkiem suszonego oregano, czosnku, dobrej jakości oliwy z oliwek, dodałam moje ulubione ostatnio nasionka chia , które wykorzystałam już w dwóch przepisach:
Owsianka z ziarnami chia, skórką z pomarańczy i pestkami granatu Składniki: 1 szklanka płatków owsianych 2 szklanki mleka 3 łyżki nasion chia + do posypania pestki z 1/2 granatu 2 …
W ubiegłym roku na warsztatach w Akademii Kurta Schellera Szef przygotował razem z nami zapiekaną ricottę z cytrusami i alkoholem, polecił nam również przygotowanie w domu wersji na słono, z …
Juz były śledzie w śmietanie i śmietana do góry placków ziemniaczanych oraz mizeria. -- Asia mama Sandry (10.03.2005) i Emilki (12.08.2007) podaje sledzie w śmietanie: cebulka jabłko śmietana 30 %, …
Dodatkiem do tego dania są ugotowane na Re: śledź w śmietanie a u mnie w domu rodzinnym, takiego śledzia podawało się w najprostszy z możliwych sposobów: jak już śledź z …
Desery - Malinowo-bananowy puding z chia
Składniki Ilość: ok. 5 porcji 500 g malin 1/2 melona 1 szklanka zimnego mleka migdałowego, niesłodzonego 6 łyżeczek nasion chia 550 g jogurtu naturalnego Przygotowanie Nasiona chia zalać mlekiem i …
