Szybki obiad strona 15

Penne z kurczakiem i szpinakiem w sosie pomidorowym.

Składniki: - 1 duża podwójna pierś z kurczaka - sól i pieprz do smaku - ulubiona przyprawa do drobiu - 450 g szpinaku w liściach użyłam mrożonego - 1 duża …

Tortilla z falafelem i warzywami

Składniki: - 400 g suchej ciecierzycy (namoczonej przez całą noc), - 1 cebula, - 3 ząbki czosnku, - 1 pęczek natki pietruszki - garstka świeżej kolendry, - oliwa Gallo Classico, …

Zupa krem z zielonego groszku z jajkiem w koszulce

Składniki: - ok. 400 g zielonego mrożonego groszku, - bulion warzywny (ok. 1-2 szklanki), - 1-2 łyżki oliwy Gallo Classico, - 2 jajka, - sól, pieprz, - 1/2 cebuli, - …

Kotlety mielone z indyka – najlepszy przepis

Składniki na kotlety mielone z indyka (około 6 sztuk): 400 g mięsa mielonego z indyka np. z udźca 200 g cebuli (2 średnie sztuki) bułka pszenna jajko łyżka śmietany 18% …

Wątróbka z warzywami – prosty i pyszny przepis na obiad

Składniki na wątróbkę z warzywami: 400 g wątróbki z kurczaka średniej wielkości cebula papryka czerwona cukinia 300 g pieczarek 180 ml śmietany 30% zioła prowansalskie, oregano, pieprz, sól mąka do …

Łazanki z młodą kapustą.

Polecam :) Składniki ( dla 3 osób ) - 15 dag makaronu typu łazanki - 10 dag boczku wędzonego - 20 dag cienkiej kiełbasy - 6 średnich pieczarek - 1 …

Zupa krem brokułowa na szybko. Gotowa w 15 minut!

Składniki: 1 brokuł, 1 cebula, 1 ząbek czosnku, kawałek pora (ok 10 cm), 2 marchewki, 1 spory batat, 2 łyżki oliwy, woda lub bulion warzywny, sól i pieprz do przystrojenia: …

Makaron z cukinią, mięsem mielonym i czosnkiem niedźwiedzim

No może cukinia zmiękła odrobinę za mocno – ja lubię taką lekko al dente – ale i tak wszyscy zjedliśmy całość ze smakiem. 500 g makaronu np świderki 500 g …

Gryczana tarta z botwinką i ricottą FIT

Składniki na masę botwinkową: – 2 pęczki botwinki z buraczkami – 350g ricotty – 1 jajko – 30g parmezanu – ½ łyżeczki domowego koncentratu bulionu warzywnego (opcjonalnie) – ½ łyżeczki …

Proste klopsiki wołowe z miętą i cytryną

Składniki: – 400g mięsa wołowego mielonego – 1 cebula – 1 łyżka listków mięty – 1 łyżka suszonego oregano – 1 łyżka mąki – skórka starta z 1 cytryny – …

Kotleciki z ajvarem

Składniki: 500 g mięsa mielonego z indyka 1 pełna łyżka ajvaru 1-2 ząbki czosnku 1/4 pęczka koperku 1 jajko (wielkość L) sól, pieprz, słodka papryka Czosnek przecisnąć przez praskę, koperek …

Szybki makaron z pesto i kurczakiem

Na uwagę zasługują kremy do twarzy, balsamy do ciała, produkty do kąpieli lub pod prysznic oraz bogata gama kosmetyków kolorowych i perfum. W swej ofercie ma szeroki asortyment produktów kosmetycznych, …

Kluski żytnie na kefirze.

My z mężem w sezonie z młodą kapustą, lub z gulaszem, świetnie sprawdzą się na szybko z podsmażoną kiełbaską z cebulką itd…. Stopniowo dosypywać mąkę, tak aby ciasto było gładkie …

Delikatne kluseczki z serków waniliowych

Jeden z przepisów kuchni Babci Zosi 😉 Składniki - serek waniliowy Maćkowy, 2 op. x 250 g - jajko, 1 szt - mąka, 5 łyżek Wykonanie - W garnku gotujemy …

Kurczak duszony w cebuli – przepis na pyszny obiad

Składniki na kurczaka duszonego w cebuli: 1 kg udek z kurczaka (dałam podudzia, ćwiartki też mogą być) 3 duże cebule łyżka musztardy łyżka sosu sojowego (można pominąć) 300 ml bulionu …

Makaron ze szparagami, cukinią i mascarpone

No to kto lubi takie szybkie obiadki? - 500 g zielonych szparagów - 1 duża cukinia - 1 cebula - 2 jajka - 200 g mascarpone - 1 łyżka masła …

Pieczony łosoś teriyaki z salsą mango i cytrynowo-bazyliowym ryżem

Składniki na łososia teriyaki: – 600g łososia – 4 łyżki sosu sojowego – 2 łyżki wody – 2 łyżki syropu z agawy/klonowego/miodu – sok z 1 limonki – 1 łyżka …

Chili con carne – prosty i szybki przepis

Składniki na chili con carne: 400 g mięsa mielonego wołowego średniej wielkości cebula 3 ząbki czosnku 300 ml passaty pomidorowej 200 ml bulionu (wołowy lub warzywny) puszka czerwonej fasoli puszka …