Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej – to kotleciki podobne do tych, które już kiedyś się pojawiły na blogu, ale były z dodatkiem brokułów (zobacz przepis na: Kotlety z kaszy …
Kalafiora myjemy, dzielimy na różyczki i gotujemy w lekko osolonej wodzie. Kalafiora rozmiażdżamy przy pomocy widelca (jeżeli kalafior ma dużo wody to go odsączamy). Pod koniec gotowania, jak kasza wypije …
Bezglutenowa tarta z truskawkami Składniki Podstawa: – 1 szklanka ugotowanej kaszy jaglanej – 5 łyżek mąki kukurydzianej – 2 łyżki oleju kokosowego nierafinowanego – 1 jajko – 1 banan – …
Kasza jaglana dobra jest dla naszego serca, ponieważ zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które wpływają na wzrost dobrego cholesterolu, a obniżają stężenie złego. Produkty szklanka kaszy jaglanej, szklanka mleka, łyżka kakao, …
Farsz: - 4 żółtka - 2 jogurty (300 ml) - greckie lub zwykłe, ale gęste - 3-4 łyżki parmezanu lub grana padano (plus ew. więcej do posypania) - sól, pieprz …
Zapiekanka z kaszy jaglanej ze szpinakiem i pomidorami czwartek, 2 marca 2017 90 min Zapiekanka ziemniaczana to danie, które lubi większość z nas. Zapiekanka z kaszy jaglanej z dodatkiem warzyw …
Napój, którego nie może zabraknąć na wigilijnym stole - - Kapusta z grzybami to jedno z 12 dań na wigilijnym stole. Idealny na śnieżną aurę - Herbata świąteczna - napój, …
Składniki na 8 sztuk: - 2 szkalnki ugotowanej (bez dodatku soli) kaszy jaglanej - 1 jajko - 1 łyżka skrobi z tapioki lub innej - 4 łyżki startego parmezanu lub …
Składniki:- pół szklanki kaszy jaglanej- szklanka mleka kokosowego lub krowiego- 1 dojrzały banan- 2 łyżeczki miodu- 3 łyżeczki kakaoSkładniki:- pół szklanki kaszy jaglanej- 1 dojrzały banan- mały kubeczek jogurtu naturalnego- …
Takie danie możemy zabrać z sobą do pracy na drugie śniadanie, ale równie dobrze może postać w lodówce, aby sięgnąć po nie następnego dnia.
100g kaszy jaglanej 3 średnie buraki 2 małe jajka lub 1 duże 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 łyżeczka oliwy z oliwek 2 łyżki mąki jaglanej (lub trochę więcej) W …
Składniki: 1/2 szklanki kaszy jaglanej około 1 szklanki wody 1/2 opakowania – bukiet warzyw kawiatowy Hortex 1/2 cebuli 1 łyżka oleju kokosowego 1/2 łyżeczki ostrej czerwonej papryki sól himalajska do …
Składniki (2 porcje): Warstwa waniliowa: 1/2 szklanki kaszy jaglanej 2 szklanki mleka (u mnie roślinne) 1/2 łyżeczki mielonej wanilii szczypta soli 2 łyżki miodu lub innego słodzika Warstwa owocowa: 1/2 …
Składniki: – 3/4 szklanki nieugotowanej szklanki kaszy jaglanej – 3 jajka – 3 łyżki miodu naturalnego – 3 łyżki roztopionego oleju kokosowego – 1/2 szklanki kakao – 1/2 szklanki jogurtu …
Składniki: Sposób przygotowania: - 50 dag mięsa mielonego z indyka - 1/2 szklanki kaszy jaglanej - jajko - 1 cytryna - 2 cebule - 3 ząbki czosnku - 1/2 łyżeczki …
Składniki: 100 g kaszy jaglanej 200 g pieczarek 1/2 małej cebuli 1 duża marchewka suszony tymianek sól pieprz 1 jajko 2 łyżki bułki tartej Kotlety smażyć z dwóch stron na …
Składniki: na 2 duże porcje 100 g kaszy jaglanej 300 ml mleka 4 łyżki gęstego jogurtu naturalnego (100 g) 1½ łyżki kawy rozpuszczalnej (albo mocne espresso) 3 płaskie łyżki ksylitolu …
