Jesień strona 12

3 sposoby na JESIENNĄ CHANDRĘ! Nie daj się jesiennemu przesileniu!

Kiedy po ciepłym i słonecznym lecie przychodzą chłodniejsze dni, zauważamy że i my jak jesienne liście opadamy z siły. Dolegliwości, które towarzyszą spadkowi formy, mają swoje podłoże. Z czego wynikają, …

Jak wzmocnić odporność u dziecka? - 5 prostych kroków!

Wraz z końcem lata spada nasza odporność i zaczyna się jesienny sezon przeziębień. Najbardziej podatne na choroby są maluszki, gdyż organizm dziecka nie jest w pełni zdolny do obrony przed …

Babka kakaowo-waniliowa

Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.

Jesienna sałatka z dynią i salami

Do tego suszone pomidory oraz kaparowe jabłuszka, które idealnie wpasowały się w to jesienne towarzystwo i wraz miksem sałat stworzyły niezwykle harmonijną i bardzo ciekawie prezentującą się sałątkę.

Zuppa di lenticchie

Składniki: marchewka cebula łodyga selera naciowego 2 ząbki czosnku szklanka soczewicy np. czerwonej puszka pomidorów krojonych 2 szklanki bulionu puszka pomidorów krojonych 2 szklanki bulionu 100 g drobnego makaronu 2 …

Jesienna owsianka

Składniki na 1 porcję: 4 łyżki płatków owsianych szklanka mleka lub napoju roślinnego 1 łyżka orzechów laskowych 1 śliwka 5 kulek winogron Ciepła owsianka z dodatkiem śliwki, winogron, jabłka, cynamonu …

Jak wzmocnić odporność jesienią? Poznaj domowe triki!

Wraz z nadejściem jesieni rozpoczął się sezon na przeziębienie. Wystarczy jedno chore dziecko w szkole, aby roznieść wirusy po wszystkich. Przejmują je rodzice i zarażają ludzi w pracy. To niekończące …

Krem z pieczonych pomidorów

Składniki 1 kg mięsistych pomidorów średnia marchewka biała cebula 2 duże ząbki czosnku szklanka bulionu (drobiowy lub warzywny) 3-4 łyżki oliwy z oliwek 2 gałązki świeżej bazylii szczypta suszonej bazylii …

Ciasto brzoskwiniowe na makowym biszkopcie

Drink w sam raz na upalne dni jakie właśnie mamy.

Zupa grzybowa z maślaków

Składniki:500 g oczyszczonych i obranych maślaków 1 szyja z indyka 6 ziemniaków 2 marchewki 2 pietruszki 1/2 selera 1 cebula 3 ząbki czosnku kawałek pora 200 ml śmietanki 30% 2 …

Marynowane maślaki

Składniki:700 g oczyszczonych i obranych maślaków (małe sztuki) 1 mała marchewka 1 cebula 500 ml wody 180 ml octu 10% 2 łyżki cukru 1,5 łyżeczki soli 4 listki laurowe 1 …

Kanapki z pleśniowym serem, figami, miodem i orzechami włoskimi

Składniki: - Ser pleśniowy blue, - 2 świeże figi, - odrobina masła, - 1 łyżeczka lejącego się miodu, - 4 orzechy włoskie, - 2 kromki żytniego chleba. Ser pleśniowy, figi, …

Drożdżowe ślimaczki z jabłkami

Wyrobione ciasto przekładamy do miski, przykrywamy ręcznikiem kuchennym i odstawiamy w ciepłe miejsce do wyrośnięcia na 1 i 1/2 godz. Składniki na szarlotkowe nadzienie: 6 jabłek (dość dużych) 1 łyżeczka …

Nie daj się jesiennej chandrze! Oto sposoby jak jej uniknąć

Czy Ty też tak masz, że wraz ze spadającą temperaturą spada Twój poziom energii? Wieczory robią się zimne i długie a my zapadamy w jesienną nostalgię. Czy wiesz jak nie …

Czekoladowe muffinki z kremem karmelowym i jeżykami

Składniki: Muffinki: - 150 g masła - 120 g cukru - 320 g mąki - 2 jajka - 150 ml mleka - 100 g czekolady deserowej 60% Goplana - 1 …