Jesienna owsianka

Składniki na 1 porcję: 4 łyżki płatków owsianych szklanka mleka lub napoju roślinnego 1 łyżka orzechów laskowych 1 śliwka 5 kulek winogron Ciepła owsianka z dodatkiem śliwki, winogron, jabłka, cynamonu i orzechów laskowych – takie połączenie od razu kojarzy się z jesienią. Wartość odżywcza w 1 porcji: Wartość energetyczna: 416 kcal Białko: 16 g Tłuszcze: 16 g Węglowodany: 58 g