W sklepie pojawiła się się młoda kapusta więc musiała pojawić się i w mojej kuchni :). Zachęcam do jej wykonania :) Składniki: * 400 g młodej kapusty * marchewka * …
Liście rośliny zawierają duże ilości kwasu foliowego, mikroelementów jak również są bogatym źródłem prozdrowotnego sulforafanu, składnika typowego dla roślin kapustnych i rzepowatych. Parę słów o musztardowcu Musztardowiec to ogólna nazwa …
Pomidorki koktajlowe Natka pietruszki Bazylia Oliwa z oliwek 2 łyżki soku z cytryny 1 -2 duże ząbki czosnku + awokado + opcjonalnie pieczony łosoś lub inne białko - Kalafior romanesco …
- 1 sałata (u mnie lodowa, ale sprawdzi się też strzępiasta, masłowa czy rzymska) - 3 pomidory - 1 marchewka - 1/2 pęczka koperku - 1/2 op. wędzonego twarogu - …
Składniki: makaron ryżowy 130 g, pomidor 1 szt, ogórek 1 szt, kukurydza konserwowa pół puszki, natka pietruszki posiekana 3 łyżki, oliwa z oliwek 5 łyżek, czosnek 2 ząbki, musztarda 0,5 …
Więcej surówkowych i sałatkowych inspiracji znajdziecie tutaj: Sałatki i surówki – przepisy Sałatka z makaronem ryżowym, szynką i papryką – Składniki: 100g makaronu w kształcie ryżu 1 czerwona papryka pół …
Surówka z białej kapusty i marchewki – Składniki: pół główki młodej kapusty – ok. 560 g 2 duże marchewki – ok .400 g pęczek świeżego koperku 3 łyżeczki cukru (mniej …
SKŁADNIKI - 140-150ml dobrej oliwy z oliwek, nie bardzo gorzkiej - 1 łyżka octu z czerwonego wina - 1 łyżka octu z białego wina - 1 łyżka wody - 1-2 …
Składniki: 2 marchewki 1 cebula 20 dag kaszy kuskus 2 puszki tuńczyka 4 jajka 10 dag sera żółtego szczypiorek majonez sól pieprz Wykonanie: Marchew pokroić w kostkę i ugotować. Przyznam …
Fajny dodatek do zupy , do grilla,ale same też smakują rewelacyjnie.
Układamy na blaszce i pieczemy w 200 stopniach C około 15-25 minut lub do upieczenia; Pomidorki kroimy na pól, solimy i dodajemy pieprz – pieczemy około 15-25 minut lub do …
TO KULINARNE WYZWANIE!, gdzie do wygrania jest cała masa, bardzo cennych nagród! WARTOŚĆ ENERGETYCZNA: 142,8 kcal/100 g SKŁADNIKI: - 110 g twarogu półtłustego - 1 puszka tuńczyka w kawałkach w …
Co więcej, warto podkreślić, że po czerwone mięso warto sięgać nie tylko z uwagi na jego walory smakowe, ale także dlatego że jest bogatym źródłem kwasów Omega 6 i Omega …
Sałatka włoska z chrupiącym salami Składniki: kulka mozzarelli około 100 g salami 100 g makaronu penne około 50 g rukoli 6-8 pomidorków koktajlowych opakowanie mixu sałatkowego Italia Helio 5 łyżek …
Proponuję Wam dzisiaj przygotowanie buraków w formie wg. mnie możliwie najsmaczniejszej, jeśli jednak nie macie piekarnika lub po prostu ochoty na ich pieczenie, zawsze możecie je ugotować lub zakupić już …
Mamy tu mieszankę sałat (botwinka i sałata rzymska), chrupiące ogórki i cebulę, soczyste pomidory, kremowe awokado, miękkiego kurczaka, słodkie mango i oczywiście miodowy vinaigrette! A jej miodowy vinaigrette nie mógłby …
