Puchaty, delikatny, lekko słodki, kremowy serek czekoladowy z awokado. ~ Kremowy serek czekoladowy z awokado ~ Składniki: 1/2 awokado 250g serka twarogowego 1 łyżka kakao naturalnego cukier puder białko z …
Prosta, smaczna i zdrowa wersja śniadaniowa :) Składniki: 0,5 szklanki owsianki 30 g mieszanych orzechów 1 kaki 1 szklanka mleka 1 łyżka miodu Przygotowanie: W garnku gotujemy mleko z płatkami …
Fit - DIETETYCZNIE: ROLADKI Z KURCZAKA ZE SZPINAKIEM I FRYTKI Z MARCHEWKI I SELERA (337 KCAL)
Fit - Odchudzona sałatka gyros
Fit - Kurczak w orzechach nerkowca
Fit - Gruszki zapiekane, czyli pyszny i zdrowy deser
Naturalnie słodki i dietetyczny :D ~ Mały torcik walentynkowy ~ Składniki: 40g mąki orkiszowej (lub innej) 200-220g puree z ugotowanego buraka 5g świeżo mielonego siemienia lnianego 1 jajko 1 łyżeczka …
Składniki: 100 g siemienia lnianego 100 g truskawek (mogą być mrożone) 3 kiwi sok z 1 cytryny sok z 2 pomarańczy 10 listków mięty szklanka wody Dodajemy truskawki, obrane kiwi …
Fit - Pyszna sałatka szefa z indykiem - idealna
Fit - Jaglane brownie- pyszne i zdrowe
Fit - Dietetyczne serniczki na zimno
Fit - Koktajl truskawkowy
Fit - Sałatka z soczewicy i kaszy jaglanej na drugie śniadanie
Dyniowa owsianka orzechowa ~ Składniki: 50g płatków owsianych 10g otrębów owsianych 1 łyżka masła orzechowego 150g puree z pieczonej dyni szczypta soli słodzidło cynamon + puree z pieczonej dyni cynamon …
Fit - Surówka niedzielna z czerwonej kapusty
Fit - Sycący koktajl mleczno-owocowy
