Fit strona 174
Krem czekoladowy
Puchaty, delikatny, lekko słodki, kremowy serek czekoladowy z awokado. ~ Kremowy serek czekoladowy z awokado ~ Składniki: 1/2 awokado 250g serka twarogowego 1 łyżka kakao …
Orzechowa owsianka z kaki
Prosta, smaczna i zdrowa wersja śniadaniowa :) Składniki: 0,5 szklanki owsianki 30 g mieszanych orzechów 1 kaki 1 szklanka mleka 1 łyżka miodu Przygotowanie: W garnku gotujemy mleko z płatkami …
DIETETYCZNIE: ROLADKI Z KURCZAKA ZE SZPINAKIEM I FRYTKI Z MARCHEWKI I SELERA (337 KCAL)
Fit - DIETETYCZNIE: ROLADKI Z KURCZAKA ZE SZPINAKIEM I FRYTKI Z MARCHEWKI I SELERA (337 KCAL)
Gruszki zapiekane, czyli pyszny i zdrowy deser
Fit - Gruszki zapiekane, czyli pyszny i zdrowy deser
Dietetyczne Ciasto Buraczane
Naturalnie słodki i dietetyczny :D ~ Mały torcik walentynkowy ~ Składniki: 40g mąki orkiszowej (lub innej) 200-220g puree z ugotowanego buraka 5g świeżo mielonego siemienia lnianego 1 jajko 1 łyżeczka …
Truskawkowo - miętowo - pomarańczowy koktajl oczyszczający z siemieniem lnianym
Składniki: 100 g siemienia lnianego 100 g truskawek (mogą być mrożone) 3 kiwi sok z 1 cytryny sok z 2 pomarańczy 10 listków mięty szklanka wody Dodajemy truskawki, obrane kiwi …
Pyszna sałatka szefa z indykiem - idealna
Fit - Pyszna sałatka szefa z indykiem - idealna
Sałatka z soczewicy i kaszy jaglanej na drugie śniadanie
Fit - Sałatka z soczewicy i kaszy jaglanej na drugie śniadanie
Owsianka dyniowa
Dyniowa owsianka orzechowa ~ Składniki: 50g płatków owsianych 10g otrębów owsianych 1 łyżka masła orzechowego 150g puree z pieczonej dyni szczypta soli słodzidło cynamon + puree z pieczonej dyni cynamon …
Placuszki z truskawkami
Co prawda, hiszpańskie nie są tak dobre jak polskie, ale to nie zmienia faktu, że to nadal pyszne truskawki <3 ~Placki gryczane z truskawkami ~ Składniki: 60g mąki gryczanej 5g …