Fit strona 174

Zrób pierwszy krok do zdrowego stylu życia dzięki naszym fit przepisom. Daj się zainspirować zdrowym jedzeniem i odkryj smak fit kuchni na kobieceinspiracje.pl.

Muesli dr Birchera - owsianka bez gotowania

SKŁADNIKI - 100 g płatków owsianych (pszenne lub żytnie również się nadają) - 150 ml wody w temperaturze pokojowej (lub świeżo tłoczonego soku z jabłek) - 1 starte ze skórą …

Krem z zielonego groszku i cukini

Fit - Krem z zielonego groszku i cukini

Dietetyczny makaron z wołowiną i kurkami

Fit - Dietetyczny makaron z wołowiną i kurkami

Zdrowe śniadanie – co i dlaczego warto jeść?

W naszym serwisie znajdziesz ponad 90000 domen na sprzedaż, a nasi klienci dokonują kupna domeny co 8 minut — Zobacz domeny na sprzedaż » Najskuteczniejsze przechwytywanie domen. Dzięki zaawansowanym metodom …

TĘCZOWY SERNIK NA ZIMNO – SUPER LEKKI (175 KCAL)

Pierwszą warstwę wylewamy na blaszkę (24x24cm) wyłożoną folią aluminiową i wkładamy do zamrażalnika na 5-8 minut. Składniki: 800 g serka homogenizowanego waniliowego 4 galaretki o różnych kolorach 100 g truskawek …

Odchudzone rogaliki drożdżowe

W skrócie: dwie dietetyczki, które starają się udowodnić, że zdrowe jedzenie wcale nie musi być nudne :) Kontakt : [email protected] : Kreatywna dusza. W kuchni wyznaje zasadę, że oprócz smaku …

Makaron marchewkowy

Składniki: (1-2 małe porcje) - 5 marchewek - sól i pieprz do smaku - oliwa z oliwek - kilka kropli soku z cytryny - świeży rozmaryn do dekoracji Przygotowanie: Marchewkę …

Frytki z batatów z dipem czosnkowym

Do tego zestawu przydała by się jeszcze cukinia ….

Weekendowe śniadanie - nowe życie gofra

Fit - Weekendowe śniadanie - nowe życie gofra

DIETETYCZNA PIZZA NA OTRĘBOWYM SPODZIE (223 KCAL)

Składniki: 250 g chudego twarogu 3 jajka po 3 kopiaste łyżki otrębów pszennych, żytnich i owsianych łyżeczka proszku do pieczenia sól, pieprz, bazylia, czosnek granulowany Pozostałe: kulka sera mozzarella light …

Kotleciki z otrębami, kaszą gryczaną i tuńczykiem

Przepis podłapałam od mojej koleżanki, która przekonała mnie do tuńczyka na ciepło, jednak trochę go zmodyfikowałam i też wyszło pysznie :) Składniki: 100 g kaszy gryczanej ugotowanej ( 1 torebka) …

Apetyczna i szybka sałatka FIT do obiadu

Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Pomoc dla kupujących na giełdzie Informacje o sprzedającym: Skontaktuj się ze sprzedającym Informacje o domenie:

DIETETYCZNE PLACUSZKI JABŁKOWE Z PŁATKAMI OWSIANYMI (165 KCAL)

Jeden zawiera 165 kcal, ja zjadłam ledwo dwa 🙂 Składniki (na 8 dużych placuszków): 250 g płatków owsianych górskich 2 średnie jabłka 2 jajka pół łyżeczki cynamonu 3 łyżki soku …

PYSZNY PASZTET PIECZARKOWY (71 KCAL)

Składniki: 800 g pieczarek 2 cebule czerstwa bułka kilka suszonych pomidorów 2 jajka łyżka oleju sól, pieprz gałka muszkatołowa kilka wiórków masła papryka ostra łyżka ziaren słonecznika Przygotowanie Pieczarki myjemy …

Koktajl bananowo-truskawkowy

Fit - Koktajl bananowo-truskawkowy

Pancakes'y z cukinii

Składniki: -> 2 średnie cukinie -> 1 jajko -> 2/3 szklanki mąki pełnoziarnistej -> 1 łyżeczka proszku do pieczenia -> sól, pieprz, bazylia, chilli -> 1 ząbek czosnku Wykonanie: -> …

Owsianka z truskawkami

Składniki: 1/2 l mleka 1 szklanka płatków owsianych górskich 2 łyżki miodu lub cukru 2 łyżki płatków migdałowych truskawki Wykonanie: Wstawiam na bloga , bo może ktoś skorzysta z tego …