Facebook Email or phone Password Forgot account? Create new account You’re Temporarily Blocked You’re Temporarily Blocked
Składniki Ilość: 2 porcje 3 polędwiczki z dorsza (ok. 350 g) 1/2 łyżeczki rozgniecionej w moździerzu kolendry 1/2 łyżeczki tymianku 3 łyżki soku wyciśniętego z cytryny 2 łyżki oliwy z …
Just Be Fit Be Strong!: Zupa z botwinki - odchudzony, rodzinny przepis Sorry for the inconvenience… Redirection provided by
Fit - Warzywny burger
Składniki: spód: - 70 g otrębów granulowanych o smaku żurawiny Kupiec - 360 ml jogurtu naturalnego - 2 jajka - 2 łyżeczki proszku do pieczenia - 1 łyżeczka ksylitolu warstwa …
Fit - Sałatka w stylu fit
- 2 puszki tuńczyka kawałki w oleju roślinnym Grall - 1 jajko - 3 płaskie łyżki otrąb lub bułki tartej - 1 mała cebula - 4 łyżeczki serka kanapkowego z …
Składniki: 2 banany 2-3 łyżki masła orzechowego (wybierajcie to o jak największej zawartości orzechów, powyżej 90%, najlepiej bez cukru i soli) 1/2 tabliczki gorzkiej czekolady Banany kroimy w plasterki, smarujemy …
Bałam się, że awokado zmieni smak pod wpływem obróbki, ale na szczęście nic złego się nie zadziało. Dawno już nosiłam się z zamiarem zapieczenia żółtka w awokado. Być może sekret …
Samo zdrowie!:) Składniki (2 porcje) 2 małe cukinie (łącznie ok. 400 g) 2 jajka M 4 łyżki mąki (ja miałam niestety jedynie białą pod ręką, ale myślę że ciemna sprawdzi …
Składniki: pierś kurczaka kilka pomidorków koktajlowych 200 g serka typu wiejskiego 4 potężne garście rukoli garść świeżej mięty marynata 100 ml sosu teriyaki szczypta ostrej papryki 1 łyżeczka papryki słodkiej …
Składniki (ok. 25 ciastek): 100 g pasty sezamowej tahini 1 jajko 240 g mąki pszennej pełnoziarnistej 100 g ksylitolu 1 łyżeczka cynamonu 1,5 łyżeczki imbiru w proszku 1. Nie wiem, …
Do pucharków wsypać preparowaną kaszę, wlać warstwę musu truskawkowego, ponownie warstwę kaszy , a następnie dwie łyżki jogurtu naturalnego i po 1 łyżeczce musu. Składniki: 1,5 szklanki preparowanej kaszy gryczanej …
Fit - Ziarniste krakersy
