Dieta i żywienie strona 65
Kupujesz chleb krojony, czy w całości? Musisz o tym wiedzieć
Chleb jest podstawowym produktem spożywczym w większości polskich domów. Przyrządzamy z niego kanapki, tosty, jemy do jajecznicy, czy zup. Kiedyś mieliśmy dostęp jedynie do chleba w całości. Jednak od lat …
Jak powinien wyglądać idealny LUNCH do pracy?
Jak powinien wyglądać idealny lunch do pracy? Choć dietetycy od wielu lat mówią o zasadach zdrowego odżywiania, wiele osób nadal ma problemy z prawidłowym komponowaniem odpowiednich posiłków. Jak przygotować lunch, …
Kcal i kJ. Sprawdź, czym różnią się te oznaczenia
Jeśli ktoś chce odżywiać się zdrowo na pewno powinien zwrócić uwagę na kaloryczność danego produktu, która jest podana w wartości kcal (kilokaloriach). Dane podane w kcal i kJ mogą minimalnie …
Jak wykorzystać wodę po makaronie? Już nigdy jej nie wylejesz!
Praktycznie każdy z nas po ugotowaniu makaronu, odcedza wodę do zlewu, a makaron wrzuca na durszlak. Dzieje się tak, ponieważ nie wiemy do czego ta osolona woda mogłaby się jeszcze …
Jak odróżnić oryginalne przyprawy od podróbek? Nie daj się oszukać!
Przyprawy są bardzo ważnym elementem każdego dania. Dzięki nim możemy sprawić, że posiłki nabiorą smaku i aromatu. Nawet mała szczypta potrafi uszlachetnić każde danie. Większość produktów spożywczych ma delikatny smak, …
Poznaj 100-letni przepis na pączki! Wychodzą idealne
Pączki to pyszne, kuliste, drożdżowe nadziewane ciasto, smażone na głębokim oleju. Znane jeszcze w czasach starożytnych Rzymian. W Polsce ich tradycja znana jest od wieków, jednak początkowo wcale nie były …
20 Pokarmów, które codziennie powoli Cie zabijają
Na stan naszego organizmu wpływa nie tylko styl życia, ale także to co jemy każdego dnia. Jedząc odpowiednio dobrane pożywienie możemy cieszyć się zdrowym i długim życiem. Istnieją także produkty, …
Co się stanie, gdy będziesz pić piwo codziennie. Daje do myślenia!
Czy może być coś lepszego niż zimne piwo wieczorem? Relaks, spokój, błogi nastrój. Można spokojnie usiąść na fotelu, włączyć swój ulubiony serial i rozkoszować się chłodnym chmielowym napojem. Jednak czy …
Czy można smażyć na oliwie z oliwek?
Oliwa z oliwek jest tradycyjną potrawą stosowaną od tysięcy lat jako element zdrowego stylu życia. Jest ona integralną częścią kuchni śródziemnomorskiej i znana jest z tego, że jest bardzo zdrowa. …
Jak Adele schudła 20 kg w rok? Jej dietetyczka zdradziła jej sposób
Każdy z nas marzy o szczupłej sylwetce, ale nie każdy przepada za ćwiczeniami fizycznymi. Do tych ostatnich bez wątpienia zalicza się Adele. Brytyjska piosenkarka nie raz przyznała, że nie znosi …
TOP 7 drinków na Sylwestra!
Sylwester już za chwilę! Mamy jednak jeszcze trochę czasu na przygotowanie ciekawych przekąsek i imponujących drinków dla naszych gości! Z tej właśnie okazji postanowiliśmy przygotować zestawienie najsmaczniejszych i najładniej wyglądających …
Chcesz uniknąć płaczu przy krojeniu cebuli? Poznaj kilka sztuczek, które temu zaradzą!
Krojenie cebuli jest zmorą niejednego człowieka. Łzy i podrażnienie oczu sprawia, że rozkrojenie tego warzywa jest dużym wyzwaniem. Łzy nie są jednak konieczne! Poznaj sztuczki, które mogą pomóc ci uchronić …
Jolanta Kwaśniewska ma idealną figurę! Zdradziła sekret swojej diety
Jolanta Kwaśniewska zawsze posiadała cechy idealnej Pierwszej Damy. Jej nienaganny styl, figura i uroda świetnie pasują do funkcji, jaką swego czasu pełniła Jolanta Kwaśniewska. Pomimo upływu lat, kobieta wciąż może …
8 błędów żywieniowych, przez które bez przerwy jesteś głodna
Zastanawiasz się dlaczego pomimo jedzenia sporej ilości pożywienia wciąż nieustannie odczuwasz głód lub apetyt? Być może przyczyną są błędy żywieniowe, które znajdziesz w tym artykule. #Głód vs. pragnienie Niewiele osób …