Dieta i żywienie strona 64
Popękany lukier na pączku - o czym świadczy?
Pączek z dobrej cukierni czy piekarni, nawet z popękanym na wierzchu lukrem może być naprawdę dobrej jakości. Zdrowe i zbilansowane odżywianie polega na zrównoważeniu diety …
Suplementy diety- czy warto je zażywać?
Rynek suplementów diety w Polsce kwitnie. Polacy bardzo chętnie korzystają z dostępnych witamin i minerałów- aż 76% badanych kupuje je regularnie, a 86% uważa, że ich stosowanie korzystnie wpływa na …
Sok z kiszonego buraka DZIAŁA CUDA! Sprawdź, jak go przygotować
Sok z kiszonego buraka ma wiele pozytywnych właściwości. Aby z nich skorzystać, powinien być pity codziennie. Wpływa on dobroczynnie na wiele organów człowieka. Jest bardzo łatwy w przyrządzaniu. Jak go …
Jak w kilka sekund sprawdzić, czy produkt jest zdrowy?
Obecnie zdrowe odżywianie się jest bardzo modne. Coraz więcej osób stara się wybierać zdrowe produkty i przygotowywać z nich dietetyczne posiłki. Jednak jesteśmy tak zabiegani, że nie mamy czasu na …
10 przykazań zdrowego odżywiania. DEKALOG zdrowego człowieka!
Dekalog zdrowego odżywiania Jedz pięć posiłków dziennie. Twoje codzienne zapotrzebowanie na energię wynosi: śniadanie 25%, drugie śniadanie 10%, obiad 30%, podwieczorek 10%, kolacja 25%. Najpóźniej godzinę po obudzeniu się zjedz …
Jak rozpoznać dobre wino francuskie? 5 rad sommeliera
Wybranie jednej butelki dobrego wina, spośród setek dostępnych na sklepowych półkach, może być nie lada wyzwaniem dla wielu z nas. Przygodę z winami warto zacząć od trunków pochodzących z Francji, …
Rakotwórcza dieta - sprawdź jakich produktów unikać!
Badania naukowe potwierdzają, że niektóre produkty mogą działać rakotwórczo. Jaka dieta jest ryzykowna i czego lepiej unikać? Sprawdźmy, co nam szkodzi! Rakotwórcza dieta faktycznie istnieje, założenia z końca lat 70 …
Sztuczki jakie restauratorzy stosują w swoim MENU
Wyobraź sobie, że siedzisz w restauracji, czekając na zamówione przez siebie danie. Jego nazwa brzmiała wykwintnie i tajemniczo, rozkoszujesz się tą chwilą przyjemności i luksusu. Kelner już niesie Twoje zamówienie, …
Jak ujędrnić opadające ramiona?
Czy ty też masz dość obwisłej skóry na ramionach? Nie wiesz jak się jej pozbyć?Nie martw się, jest to problem z którym zmaga się bardzo duża ilość osób, nawet tych …
Sztuczki kulinarne! Zdradzamy tajemnice szefów kuchni!
Profesjonaliści w kuchni często korzystają z wielu sprytnych rozwiązań. Dzięki nim ich mięso zawsze jest soczyste, bułeczki chrupiące, a zupy aromatyczne. Niestety nie chętnie dzielą się oni swoimi sekretami z …
Czym zastąpić bułkę tartą?
Potrawy kuchni polskiej, te tradycyjne, bardzo często zawierają w sobie bułkę tartą. Któż bowiem z nas nie jadł nigdy kotletów schabowych, sznycli panierowanych w bułce? Oraz wielu innych potraw, gdzie …
Gessler, Kozidrak i Skrzynecka zdradziły sekrety swoich diet!
Szczupła sylwetka to coś, o czym marzy dzisiaj wiele kobiet i mężczyzn. Moda na bycie “fit” to jednak nie tylko moda na bycie “ładny”, ale w dużej mierze - zdrowym. …