Blog: Zdrowo Zakręcona
Wegańskie bezmączne kokosowe kulki z kardamonem
Składniki: - 1,5 szklanki wiórków kokosowych drobnych (jeśli nie macie drobnych, nalezy wiórki zmielić w młynku do kawy lub rozdrobnić w blenderze - niekoniecznie jednak na mąkę) - 1/3 szklanki …
Jaglana quiche bez mąki i tłuszczu. Ze szparagami i serem brie
Farsz: - 4 żółtka - 2 jogurty (300 ml) - greckie lub zwykłe, ale gęste - 3-4 łyżki parmezanu lub grana padano (plus ew. więcej do posypania) - sól, pieprz …
Dietetyczne jaglane pulpey w sosie pomidorowym z mozzarellą
Składniki na 8 sztuk: - 2 szkalnki ugotowanej (bez dodatku soli) kaszy jaglanej - 1 jajko - 1 łyżka skrobi z tapioki lub innej - 4 łyżki startego parmezanu lub …
Kokosowo-sernikowy placek z owocami. Bezzbożowy
Składniki na małą foremkę: - 125 g sera ricotta (lub innego twarogowego) - 2 jajka - 2 łyżki mąki kokosowej - 1/3 łyżczki proszku do pieczenia (bez też wyjdzie, ale …
Lekki i dietetyczny pasztet z bakłażana
Po mąkę kokosową, olej kokosowy, ghee i przyprawy oraz wiele innych dobroci udajcie się pod których z krakowskich adresów sklepu Ekogram Zielonki lub w sieci na https://ekogram.pl/ - 2 bakłażany …
Bezglutenowe placki owsiano-bananowe z owocami
Składniki na 9-10 placków: - 2/3 szklanki płatków owsianych zwykłych - 2 banany - 2 jajka - pół łyżeczki mielonej wanilii (opcja) - 1 czubata łyżka masła orzechowego (lub oleju …
Chrupiące batony wieloziarniste. Bezmączne, wegańskie
PL Składniki: - po 40 g.: sezamu, pestek słonecznka, pestek dyni, płatków osiwanych lub jaglanych - 20 g. płatków migdałowych - 4-5 łyżek syropu klonowego (lub inny syrop - z …
Migdałowe, bezmączne ciasto z kruszonką i polewą toffie
Wystarczy w tabelkę z kodem rabatowym wpisać hasło: zdrowozakrecona Składniki na ciasto (26x22 cm): - 2 szklanki mąki migdałowej (zmielonych na mąkę migdałów) - 1 czubata łyżka mąki kokosowej - …
Wielkanocna babka czekoladowo migdałowa niczym brownie. Bez glutenu
PL Składniki na ciasto: - 100 g płatków migdałowych zmielonych na mąkę (lub gotowej mąki) - 50 g mąki ryżowej (lub innej) - 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia - 80 …
Lekki i puszysty sernik bez spodu z kokosową polewą toffie
Dodatkowo, dla czytelników bloga, na hasło zdrowo rabat w wysokości 5% ! - 500 g sera twarogowego (zmielonego 3-krotnie lub kupionego w postaci zmielonej - ale nie w wiaderku) - …
Wielkanocny pasztet jajeczny z pieczarkami i jaglanką
Po ekologiczną kasze jaglaną, a także wiele cennych zdrowych produktów zapraszam do sklepu https://www.e-superfood.pl/ - Dodatkowo, dla czytelników bloga, z kuponem o treści zdrowo rabat w wysokości 5% ! - …