Wartości odżywcze 1 porcji: 352 kcal B 38 g W 6 g T 19 g (z dodatkiem 80 g ryżu i 100 g fasolki) 567 kcal B 45 g W 50 g T 20 g Składniki na 4 porcje: ▪ 400 g kurczaka/indyka ▪ 200 g sera żółtego ▪ 4 łyżki mąki ▪ 2 łyżki oleju do smażenia Przygotowanie: 1. Mięso kroimy w malutkie kawałeczki i wrzucamy do miski. Ci, co kochają ser żółty, z pewnością nie będą narzekali na jego małą ilość w przepisie. Kotleciki siekane z kurczaka i sera żółtego lipca 28, 2018 / 5 Szybkie i bardzo smaczne kotleciki z serem żółtym. Dlatego przy okazji polecam ścierać ser niż zamrażać w kawałkach, bo wtedy bierzemy tylko tyle ile chcemy, bez konieczności rozmrażania całego kawałka. W międzyczasie gotują się dodatki np. ryż i obiad w ciągu maksymalnie 30 minut gotowy. Choć może wydawać się, że przyrządzenie jest dość skomplikowane, tak naprawdę jest banalne i szybkie. Wracając do dzisiejszego przepisu, te kotleciki to na prawdę niebo w gębie! Także pamiętajcie, że przy odchudzaniu PRAWIE wszystko jest dla ludzi, ale z umiarem. 3. Na rozgrzany tłuszcz kładziemy po łyżce masy i smażymy rumiane kotleciki.
