Wartość odżywcza 1 porcji: 429 kcal B 28 g W 44 g T 15 g Składniki na 2 porcje: ▪ 120 g mąki (u mnie gryczana) ▪ 1 jajo ▪ łyżka oleju ▪ woda ▪ 200 g owoców (u mnie malina, borówka i wiśnia) ▪ 150 g twarogu chudego ▪ 20 g wiórki kokosowe Przygotowanie: 1. Mąkę, jajo i olej mieszamy, dolewając stopniowo wody. Wiśnia, borówka i malina należą do tych kwaśniejszych i w połączeniu z mąką gryczaną idealnie wstrzeliły się w moje gusta. Naleśniki gryczane z twarogiem i owocami Naleśniki z twarożkiem i owocami to idealny deser na zimno.
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
http://www.zdrowo-i-aktywnie.pl/2018/08/nalesniki-gryczane-z-twarogiem-i-owocami.html
