Przygotowanie: 15 minut Pieczenie: 60 minut Koszt: Tanie Na Facebooku wstawiłam zdjęcia serników (pod tym Na Facebooku wstawiłam zdjęcia serników (pod tym LINKIEM znajdziecie ten post) i znowu dałam Wam …
Pogłoski, że pieczywo i dieta odchudzająca to dwie różne bajki, taka osoba sama pewnie żyje w świecie bajek i jej dieta jest uboga w błonnik (ja właśnie takie przypadki spotykam...). …
Odsyłam Was do tego właśnie przepisu ( Wartość odżywcza: 355 kcal B 26 g W 43 g T 8 g Składniki: ▪ 40 g płatków orkiszowych POLSKIE MŁYNY ▪ 100 …
Wartości odżywcze 1 porcji: 352 kcal B 38 g W 6 g T 19 g (z dodatkiem 80 g ryżu i 100 g fasolki) 567 kcal B 45 g W …
😁 Wartości odżywcze 1 porcji: 298 kcal B 12 g W 39 g T 9 g Składniki na 3 porcje: ▪ 100 g płatków owsianych POLSKIE MŁYNY ▪ 1 banan …
Wartość odżywcza 1 kawałka (wyszło 12) 195 kcal B 9 g W 12 g T 12 g Składniki: spód Przygotowanie: - 100 g herbatników (u mnie pełnoziarniste) - 60 g …
Prosty serniczek z owocami na spodzie z herbatników i czekolady dla każdego łasucha. W tym czasie mielimy herbatniki i wrzucamy je do rozpuszczonej masy czekoladowej. Formę do pieczenia wykładamy papierem …
Pulpeciki w sosie koperkowo pieczarkowym Tak prosty i tani obiadek dzisiaj zaserwuję Wam na tablicy☝ Ja zrobiłam mini kotleciki (wielkości małej łyżeczki) bo takie lubię 😄 Wy oczywiście możecie robić …
Przygotowanie: 25 minut Pieczenie: 35-40 minut Koszt: tanie Wartości odżywcze 1 porcji (wyszło 16) 105 kcal B 3 g W 13 g T 3 g Składniki: 2 szklanki mąki (u …
▪ 3 łyżki kakao ciemnego ▪ pół szklanki cukru/słodzika ▪ 3 jaja ▪ 2 szklanki mąki (u mnie orkiszowa) Wartość odżywcza 1 kawałka (wyszło 15) 231 kcal B 5 g …
Ja wykonując te danie, robię je z reguły w dużej ilości, ostatnio wykonałam je na 6 porcji i na taką ilość podam też Wam przepis. ▪ 1 duża cebula ▪ …
Wartość odżywcza 1 porcji: 517 kcal B 28 g W 57 g T 20 g Składniki na 2 porcje: ▪ 140 g makaronu (u mnie kukurydziany) Także nie zastanawiajcie się …
▪ pół kostki masła rozpuszczonego ▪ 1 budyń śmietankowy (u mnie bez cukru) ▪ 50 g wiórków kokosowych ▪ 3 żółtka ▪ 6 białek ▪ 100 g cukru/słodzika ▪ 100 …
Mnóstwo ciast jeszcze czeka w kolejce i niedługo stanę się stroną dającą tylko ciasta,😝 ale postaram się jakoś bilansować przepisami i dawać coś również na słono. Czerwiec był również owocny, …
▸ 4 jajka ▸ 1 łyżeczka proszku do pieczenia ▸ 1 łyżeczka sody ▸ 3/4 szklanki słodzika/cukru ▸ pół szklanki oleju (u mnie rzepakowy) ▸ 400 g suszonych owoców (morele, …
▸ 2 szklanki orzechów włoskich ▸ 100 g masła ▸ 2 łyżki słodzika/cukru ▸ pół łyżeczki cynamonu ▸ 4 białka ▸ pół szklanki cukru pudru (u mnie zmielony słodzik) + …
Róbcie to w sposób zrzucenia łyżką i wygładźcie tylko, nie rozcierajcie masy bo jest dość gęsta i może się przykleić do spodu i go popsuć.
