Potrzebujemy: - puszka (400 ml) mleczka kokosowego - 6g cukru waniliowego - 3 łyżeczki agaru (lub żelatyny) - 2 łyżki miazgi z pistacji - 3 łyżki nasion chia - 3 …
Potrzebujemy: - 100 g wiórków kokosowych - 120 g miazgi z pistacji - 400 ml mleczka kokosowego(wyłącznie część stała) - 2 gorzkie czekolady Jak wykonać? Po godzinie wyciągamy batoniki z …
Często nie masz pomysłu na swój posiłek? Lubisz jeść zdrowo, szybko i tanio? Brakuje Ci inspiracji? Tęsknisz za kolorem na talerzu? Moje konto na Snapchacie jest idealne dla Ciebie! Wystarczy, …
– – Potrzebujemy: – – – Fakt, faktem – krem mdli od słodkości, ale jest doskonałym sposobem na zdrowe co nieco. Jak wykonujemy? – Płatki jaglane gotujemy na mleku sojowym. …
Potrzebujemy: ok. 1,5 szklanki mleka sojowego szklanka płatków jaglanych 1,5 łyżki słodzidła (np. syrop z agawy, lub ksylitol, w wersji nie dla wegan – miód) 2 łyżki masła orzechowego 3/4 …
Potrzebujemy: – pół szklanki płatków owsianych pół szklanki mleka sojowego jajko 2 łyżki ulubionej mąki/mondaminu łyżeczka miodu łyżeczka cynamonu dodatki(np. masło orzechowe, dżem, jogurt naturalny, owoce, orzechy) – Osobiście w …
Potrzebujemy: 4 cebule por 3 czerwone papryki 2 puszki czerwonej fasoli 2 puszki białej fasoli 1 puszka kukurydzy 0,5 kg pieczarek papryczka chili sól, pieprz, ostra papryka, czosnek niedźwiedzi oliwa …
łyżka oleju kokosowego łyżeczka proszku do pieczenia łyżka miodu łyżka dżemu malinowego pół szklanki jogurtu naturalnego garść orzechów nerkowca Pieczemy w temp 180 przez 20/30min w zależności od piekarnika. Gotową …
Potrzebujemy: 500g spaghetti ok. 80ml oliwy z oliwek zmiażdżone ząbki czosnku (zależnie od twojego smaku i upodobań, ja użyłam 3) świeżo zmielone papryczki chilli lub suszona papryka w płatkach (zależnie …
Potrzebujemy: 450 ml mleka sojowego 2 szklanki mąki(w moim przypadku pszenna wymieszana z mondaminem) 3 jajka 1,5 szklanki płatków owsianych 0,5 szklanki płatków ryżowych błyskawicznych 3 łyżki miodu łyżeczka cukru …
