Wiele osób zna ten duet jako składniki luksusowych kosmetyków i deserów, jednak mało kto zdaje sobie sprawę, że razem tworzą zdrowy eliksir, który potrafi nie tylko poprawić samopoczucie, ale również …
Wracasz z urlopu? Spuść wodę i przepłucz krany, by uniknąć legionellozy – groźnej choroby płuc rozwijającej się w stojącej wodzie instalacji domowej.
Mit o kawie wypłukującej magnez jest nieprawdziwy. Umiarkowane spożycie kawy nie wpływa znacząco na poziom magnezu w organizmie. Dowiedz się, co naprawdę wpływa na magnez i jak go utrzymać.
Poznaj 11 kluczowych zasad, które pomogą przetrwać upały dzieciom. Doświadczony pediatra dzieli się sprawdzonymi radami dotyczącymi ubioru, spacerów, nawadniania i wielu innych aspektów.
Dowiedz się, jak skutecznie nawodnić organizm podczas upałów. Sprawdź, co pić, aby uniknąć odwodnienia i jakich napojów lepiej unikać.
Od 2026 r. szkoły i przedszkola bez kawy i słodkich napojów. Sprawdź, jakie produkty trafią do sklepików i stołówek oraz ile kcal będą musiały mieć posiłki.
Lato nad Bałtykiem? Sprawdź, jak rosnące temperatury wody sprzyjają bakteriom Vibrio i kto jest najbardziej narażony na groźne infekcje. Zasady ochrony zdrowia – przeczytaj!
Sanepid ujawnił, że co druga porcja lodów nad morzem nie spełnia norm higienicznych. Sprawdź, gdzie wykryto enterobakterie, jakie grożą objawy i jak bezpiecznie kupować lody podczas wakacji.
Nowy projekt ustawy przewiduje zwrot kosztów prywatnych wizyt, jeśli oczekiwanie na świadczenie NFZ przekroczy 60 dni. Sprawdź zasady, terminy i kontrowersje.
Woda jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu, jednak jej nadmierne spożycie bezpośrednio po jedzeniu może wpłynąć na naturalny proces trawienia. Leżenie od razu po jedzeniu może prowadzić do dyskomfortu, …
826 przypadków boreliozy w Śląskiem to alarmujący sygnał. Sprawdź, jak skutecznie chronić się przed kleszczami, usuwać je bezpiecznie i zapobiegać KZM.
Nowe przywileje dla honorowych dawców krwi od lipca 2025 – 2 dni wolnego, zniżki na paliwo do 25 gr/l i 15 % rabatu na myjnię. Sprawdź, jak skorzystać!
, Ubierzmy długie skarpety i zabudowane buty, Należy użyć repelentu przeciwko kleszczom, Możemy spryskać ubranie i skórę olejkiem cytrynowym, lawendowym, olejkiem z trawy cytrynowej. Dobrze sprawdzi się także wyciąg z …
Limit 15 minut na przyjęcie pacjenta z karetki do SOR – poznaj szczegóły projektu rozporządzenia Ministerstwa Zdrowia, korzyści dla pacjentów i systemu ratownictwa oraz planowany termin wdrożenia.
WOBASZ 3 zaprasza 9 000 dorosłych Polaków na darmowe badania zdrowia. Dowiedz się, jak skorzystać z diagnostyki, otrzymać ciśnieniomierz i wpłynąć na przyszłość opieki zdrowotnej.
Lekarze ostrzegają, że Twojemu dziecko może przez to grozić pieluszkowy udar cieplny, zwiększa się też ryzyko nagłej śmierci łóżeczkowej! W efekcie dziecku może grozić pieluszkowy udar cieplny, a nawet większe …
Odkryj naturalny sposób na złagodzenie bólu i opuchlizny kolan dzięki naparowi z liści czarnej porzeczki. Przeciwzapalne i moczopędne właściwości tej rośliny przynoszą ulgę w codziennych dolegliwościach.
Zaleca się regularne badania kontrolne, w tym badania krwi, badania cholesterolu, badania poziomu cukru, badania ciśnienia krwi oraz badania profilaktyczne, takie jak mammografia czy badanie ginekologiczne. Zasady dbania o siebie …
