Otyłość to rosnący problem zdrowotny. Dowiedz się, jak wygląda kompleksowe leczenie otyłości, w tym zmiany stylu życia, farmakoterapia oraz wsparcie psychologiczne.
Generalnie uważa się, że poziom witaminy D poniżej 20 ng/ml (50 nmol/l) wskazuje na niedobór, poziom między 20 a 30 ng/ml (50-75 nmol/l) jest uważany za niewystarczający, a poziom powyżej …
Składniki na preparat: olejek z trawy cytrynowej – 20 kropli olejek lawendowy – 5 kropli olejek z mięty pieprzowej – 10 kropli woda – 100 mililitrów Tak przygotowane preparaty można …
W lipcu wchodzą zmiany w systemie opieki zdrowotnej: wyższe zasiłki chorobowy i pogrzebowy, nowe terapie onkologiczne, ułatwienia dla pacjentów diabetologicznych oraz program in vitro z refundacją leków.
Mit o kawie wypłukującej magnez jest nieprawdziwy. Umiarkowane spożycie kawy nie wpływa znacząco na poziom magnezu w organizmie. Dowiedz się, co naprawdę wpływa na magnez i jak go utrzymać.
Gęsia skórka podczas upałów może być sygnałem poważnych problemów zdrowotnych, takich jak odwodnienie czy udar cieplny. Dowiedz się, jak reagować na ten objaw.
Poznaj 11 kluczowych zasad, które pomogą przetrwać upały dzieciom. Doświadczony pediatra dzieli się sprawdzonymi radami dotyczącymi ubioru, spacerów, nawadniania i wielu innych aspektów.
Dowiedz się, jak skutecznie nawodnić organizm podczas upałów. Sprawdź, co pić, aby uniknąć odwodnienia i jakich napojów lepiej unikać.
W temperaturze do 25°C, czyli w domyśle w zakresie 15-25°C W temperaturze pokojowej, czyli 15/18 do 25°C W warunkach chłodniczych, czyli 10-15°C Przechowuj lek w lodówce, czyli w temperaturze 2-8°C …
Odwodnienie u niemowląt i dzieci Do objawów odwodnienia u niemowląt i dzieci zalicza się: Suchość w ustach i osłabiony płacz. Regularnie Pij Wodę: Zwracaj uwagę na ilość spożywanej wody i …
Wyniki badań przeprowadzonych przez grupę badaczy z The Australian National University, które zostały opublikowane w magazynie naukowym The Lancet Planetary Health pokazały zbawienny wpływ drzemki na znoszenie upałów i zmniejszenie …
Wśród dolegliwości, które mogą być następstwem czasami tylko jednorazowej wizyty na basenie, najczęściej wymienia się grzybicze infekcje intymne, grzybicę stóp i brodawki na dłoniach, jednak lista jest o wiele dłuższa. …
Badania Julie Parsonnet z Uniwersytetu Stanforda wykazały, że średnia temperatura ciała człowieka wynosi obecnie 36,3°C, a nie 36,6°C. Dowiedz się, dlaczego tak się dzieje i co to oznacza dla zdrowia.
Zwolnienia lekarskie od psychiatry stają się coraz bardziej popularne i doceniane. Dowiedz się, jakie korzyści niesie ze sobą ten rodzaj zwolnienia i jak wpływa na proces zdrowienia pacjentów.
Poranna suchość w gardle może być sygnałem problemów zdrowotnych, takich jak refluks, niewydolność wątroby czy cukrzyca. Dowiedz się, jak sobie z nią radzić.
Poznaj skuteczne sposoby na codzienny relaks: muzyka, aromaterapia, aktywność fizyczna, medytacja i ćwiczenia oddechowe. Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne i fizyczne!
Komary posiadają niezwykle wrażliwy aparat węchowy, przez co bez problemu są w stanie rozróżnić zapach poszczególnych osób oraz mieszanki drobnoustrojów, jaki posiadają. Drobnoustroje na naszej skórze również wydzielają zapach, a …
Porada dodatkowa: Regularne czyszczenie systemu klimatyzacji Kolejną ważną rzeczą, którą należy zrobić, jest regularne czyszczenie systemu klimatyzacji. Zrozumienie problemu i zastosowanie kilku prostych trików, takich jak regularne wietrzenie pomieszczeń i …
