Artykuł prezentuje 9 technik relaksacyjnych dla kobiet do radzenia sobie ze stresem, w tym spacery na łonie natury, jogę, głębokie oddychanie, aromaterapię, medytację mindfulness i inne. Dowiedz się więcej o …
Dowiedz się, jak zapobiegać osteoporozie dzięki odpowiedniej diecie. Brokuły, nasiona sezamu, migdały, łosoś i jarmuż to superfoods, które pomogą ci w budowaniu silnych i zdrowych kości.
Przełomowe zmiany w programie darmowych leków w Polsce: rozszerzenie programu o dzieci i młodzież do 18. roku życia oraz osoby powyżej 65. roku życia, zwiększenie listy dostępnych leków do 4000 …
Artykuł przedstawia 8 kluczowych badań, które każda kobieta po trzydziestce powinna uwzględnić w swoim planie zdrowotnym. Badań tych powinny przeprowadzać regularnie, aby zapewnić sobie lepsze zdrowie i samopoczucie.
Poznaj naturalne metody łagodzenia objawów menopauzy, takie jak aktywność fizyczna, zdrowa dieta, joga, medytacja, akupunktura i dostosowanie stylu życia. Zadbaj o swoje samopoczucie podczas menopauzy.
Artykuł omawia 7 kluczowych suplementów dla kobiet po 50-tce: Witamina D3, Wapń, Omega-3, Magnez, Witamina B12, Probiotyki, Kurkumina. Każdy z nich wspiera organizm w inny sposób, pomagając zachować zdrowie, energię …
Wierzba Wierzba kwitnie od połowy marca, aż do końca kwietnia i właśnie wtedy daje charakterystyczne objawy, jakimi są nieżyt nosa, łzawienie oczu i podrażnienie skóry. Brzoza ze względu na swoją …
Jak radzić sobie z wiosennymi alergiami? Artykuł omawia objawy alergii, metody jej diagnozowania i leczenia, w tym unikanie ekspozycji na alergeny, leczenie farmakologiczne i immunoterapię.
Wahania emocjonalne, gorsze samopoczucie, a nawet stany depresyjne mogą być sygnałem zaburzeń hormonalnych. Hormony to związki, które mają spory wpływ zarówno na stan naszego ciała, jak i ducha. Sprawdź jakie …
NFZ i Ministerstwo Zdrowia planują połączyć badania okresowe z badaniami profilaktycznymi. Te nowe, darmowe badania mają na celu zachęcić Polaków do regularnych kontroli zdrowia i nie będą wpływać na decyzję …
Coraz więcej Polaków szuka informacji o zdrowiu w internecie, co niesie za sobą wiele wyzwań. Dowiedz się więcej o wynikach badań na ten temat.
Dowiedz się więcej o zakrzepicy, jej objawach i jak test Allena może pomóc w ocenie przepływu krwi w dłoniach. Wczesne rozpoznanie może zapobiec poważnym skutkom zakrzepicy.
Badania Instytutu Praw Pacjenta i Edukacji Zdrowotnej oraz Ośrodka Badań Socjomedycznych pokazują, co naprawdę boi się Polaków. Choroby nowotworowe są najbardziej budzącą strach chorobą, a depresja wzbudza obawy u 36% …
Nowe przepisy w sprawie Ambulatoryjnej Opieki Specjalistycznej mają skrócić czas oczekiwania na wizytę u diabetologów i endokrynologów. Zmiany zaczną obowiązywać od 6 marca 2024 roku.
Czy cierpisz na ciągłe zmęczenie, uczucie zimna i przybierasz na wadze? Może to być choroba Hashimoto - przewlekłe, autoimmunologiczne zapalenie tarczycy. Sprawdź objawy, przyczyny i jak radzić sobie z tą …
Dowiedz się, jak przygotować się do wizyty u alergologa, czego oczekiwać i jak przebiega leczenie alergii. Znajdź informacje o różnych testach alergicznych i metodach leczenia.
Artykuł omawia nowoczesny zestaw do pobierania próbek kału, który ułatwia i ulepsza proces diagnostyki. Zestaw składa się z pojemnika na kał z łopatką, rękawiczek jednorazowych oraz papierowego koszyczka. Badanie kału …
Wątroba jest niezwykle ważnym i podatnym na uszkodzenia narządem. Warto wiedzieć, że im wcześniej rozpozna się jej uszkodzenie lub nieprawidłowe funkcjonowanie, tym większa szansa na jej odratowania. Jak rozpoznać pierwsze …
