Światowy Dzień Dobroci, obchodzony 13 listopada, promuje empatię i życzliwość na całym świecie. Dowiedz się, jak możesz wziąć udział w obchodach tego wyjątkowego święta.
Dzień Miłośników Pluszaków obchodzony 28 października to święto dla wszystkich, którzy kochają pluszowe zabawki. Dowiedz się więcej o historii, wpływie na zdrowie psychiczne i popularności kolekcjonowania pluszaków.
Poznaj sposoby na relaks i odpoczynek w Dzień Odpoczynku dla Zszarganych Nerwów. Dowiedz się, jak medytacja, joga i spacery mogą poprawić Twoje zdrowie psychiczne.
Iga Świątek wspiera zdrowie psychiczne, przekazując 200 tys. zł na kampanię UNICEF Polska i dzieląc się refleksjami na temat presji w sporcie.
Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego obchodzony 10 października zwiększa świadomość na temat zdrowia psychicznego, szczególnie w miejscu pracy. Dowiedz się, jak tworzyć przyjazne środowisko pracy wspierające zdrowie psychiczne.
Światowy Dzień Uśmiechu to święto obchodzone w pierwszy piątek października, promujące uśmiech i pozytywne nastawienie. Dowiedz się więcej o jego historii i znaczeniu.
Międzynarodowy Dzień Pracownika Ochrony Zdrowia, obchodzony 1 października, to święto mające na celu uhonorowanie pracowników ochrony zdrowia. Dowiedz się więcej o ich roli, wyzwaniach i inicjatywach wspierających.
Przemoc domowa ma destrukcyjny wpływ na zdrowie kobiet, prowadząc do licznych problemów fizycznych i psychicznych. Dowiedz się więcej o skutkach i potrzebnym wsparciu.
Dowiedz się, jakie skutki dla zdrowia kobiety niesie brak zdrowych relacji międzyludzkich i jak można temu przeciwdziałać poprzez wsparcie psychologiczne, aktywność fizyczną, zrównoważoną dietę i medytację.
Dowiedz się, jak ciało kobiety reaguje na rozstanie: wzrost kortyzolu, spadek serotoniny, syndrom złamanego serca, bezsenność, zmiany w apetycie i wadze, osłabienie odporności i więcej.
Zazdrość u kobiet wpływa na ciało i umysł, wywołując reakcje fizyczne i emocjonalne. Poznaj sposoby radzenia sobie z tym uczuciem.
Życie w toksycznym związku wpływa nie tylko na psychikę, ale także na zdrowie fizyczne kobiet. Dowiedz się, jakie są objawy i jak sobie z nimi radzić.
Kiedy kobieta doświadcza emocjonalnego wycofania się partnera, jej ciało i umysł reagują na ten stan na wiele różnych sposobów. Relacje emocjonalne są kluczowym elementem zdrowia psychicznego i fizycznego, a zmiany …
Brak równowagi między pracą a życiem prywatnym to poważny problem dla wielu kobiet, prowadzący do stresu, zaburzeń snu i problemów hormonalnych. Dowiedz się, jak odzyskać równowagę i zadbać o swoje …
Światowy Dzień Zapobiegania Samobójstwom obchodzony 10 września ma na celu zwiększenie świadomości na temat problemu samobójstw oraz promowanie działań zapobiegawczych. Dowiedz się więcej o przyczynach, znakach ostrzegawczych i sposobach wsparcia …
Dr Mateusz Kowalczyk opisuje problem tzw. „benzobabc” - starszych kobiet nadużywających benzodiazepin. Leki te prowadzą do uzależnień i poważnych skutków ubocznych. Dowiedz się więcej o zagrożeniach i metodach odstawiania.
Światowy Dzień Wellbeingu, obchodzony 8 września, promuje zdrowy styl życia i dbanie o siebie. Dowiedz się więcej o znaczeniu wellbeingu i jak go osiągnąć.
Dzień Dobrych Wiadomości, obchodzony 8 września, to święto promujące pozytywne informacje i optymizm. Dowiedz się więcej o tej inicjatywie i jej wpływie na zdrowie psychiczne.
