Światowy Dzień Drzemki w Pracy promuje korzyści krótkich drzemek w miejscu pracy, poprawiając produktywność i samopoczucie pracowników.
Ministerstwo Zdrowia organizuje Tydzień Zdrowia Kobiet od 3 do 9 marca 2025 roku, oferując szereg wydarzeń profilaktycznych na terenie całego kraju.
Dowiedz się więcej o Światowym Dniu Świadomości Autoagresji, jego znaczeniu oraz sposobach wsparcia osób zmagających się z autoagresją. Zrozum, jak ważne jest promowanie zdrowych sposobów radzenia sobie z emocjami.
Dziurawiec zwyczajny: zioło na stres, depresję i wsparcie wątroby. Sprawdź, jak może pomóc, ale pamiętaj o ostrożności przy ekspozycji na słońce.
Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją, obchodzony 23 lutego, ma na celu zwiększenie świadomości na temat depresji i zachęcenie do poszukiwania pomocy. Dowiedz się więcej o objawach, leczeniu i wsparciu dla …
Związkowa Alternatywa proponuje wprowadzenie 3-miesięcznego płatnego urlopu regeneracyjnego dla pracowników po 7 latach pracy, podkreślając potrzebę poprawy zdrowia i efektywności pracy w Polsce.
Dzień Pozytywnego Myślenia, obchodzony 2 lutego, zachęca do optymizmu i pozytywnego podejścia do życia, wpływając korzystnie na zdrowie i relacje.
Dowiedz się, jakie są najczęstsze objawy ADHD u dorosłych i dlaczego właściwa diagnoza jest tak ważna.
Dowiedz się, jak przestać się zamartwiać, dzięki 5 sprawdzonym technikom, które pomogą Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem i skupić się na teraźniejszości.
Niebieski Poniedziałek, uznawany za najbardziej depresyjny dzień w roku, to kontrowersyjny termin wprowadzony przez psychologa Cliffa Arnalla. Dowiedz się, dlaczego zyskał popularność i jak wpływa na nasze samopoczucie.
Dowiedz się, jakie zaburzenia hormonalne mogą prowadzić do wahań nastroju. Poznaj 6 najczęstszych przyczyn i sposoby radzenia sobie z nimi.
Epigenetyka i dziedziczenie traumy: jak doświadczenia przodków mogą wpływać na nasze geny i zdrowie. Odkryj, jak geny reagują na środowisko i jak możemy to zmieniać.
Dzień Wtulania Się, obchodzony 6 stycznia, promuje bliskość i więzi międzyludzkie. Dowiedz się, jakie korzyści zdrowotne niesie ze sobą wtulanie się i jak można obchodzić to nietypowe święto.
Poznaj, jak świąteczna presja związana z dążeniem do ideału wpływa na nasze życie i jakie kroki podjąć, by cieszyć się prawdziwą magią świąt.
Poznaj wyzwania Dorosłych Dzieci Alkoholików, ich cechy oraz skuteczne metody radzenia sobie z przeszłością, aby budować zdrowe życie.
Australia wprowadza zakaz korzystania z mediów społecznościowych dla dzieci poniżej 16 lat. Nowe przepisy mają na celu ochronę zdrowia psychicznego młodzieży.
Światowy Dzień Dobroci, obchodzony 13 listopada, promuje empatię i życzliwość na całym świecie. Dowiedz się, jak możesz wziąć udział w obchodach tego wyjątkowego święta.
Dzień Miłośników Pluszaków obchodzony 28 października to święto dla wszystkich, którzy kochają pluszowe zabawki. Dowiedz się więcej o historii, wpływie na zdrowie psychiczne i popularności kolekcjonowania pluszaków.
