Przekąski - Orientalne bułeczki w stylu azjatyckim - inspirowane Bánh mì
Niskokaloryczne danie z makaronem konjac! Zobacz przepis na makaron zero w sosie curry z pieczarkami i tofu. Szczególnie polecam przygotować to danie osobom na diecie redukcyjnej lub po prostu jeśli …
Przepis na wegański tofurnik z jagodami i mango na spodzie owsianym z galaretką z mango i marakui. Zdrowy deser bez cukru i glutenu.
W tym artykule znajdziesz różne pyszne przepisy na obiad z tofu! Niezależnie od tego, czy jesteś wegetarianinem, weganinem, czy po prostu chcesz wprowadzić więcej roślinnych opcji do swojej diety, te …
Wędzona pasta bezrybna to smaczna i zdrowa alternatywa dla tradycyjnych past kanapkowych. Jest doskonałą propozycją dla wegan, wegetarian, osób poszukujących nowych smaków lub tych, którzy chcą ograniczyć spożycie ryb, ale …
Zastanawiasz się, jak przygotować tofu? To wszechstronny składnik, który można przygotować na wiele sposobów! Jednym ze smacznych wyborów jest tofu w ketchupie z dodatkiem sosu sojowego. Tofu w ketchupie to …
Sałatka z brokułem na krakersach to warstwowa sałatka z kukurydzą, papryką konserwową i tofu (które można zamienić na pierś z kurczaka, jeśli chcesz uzyskać wersję z mięsem). Ten przepis to …
Makaron ryżowy z tofu, jajkiem i pysznym sosem na bazie pasty z tamaryndowca, sosu rybnego i limonki.
Na początek przygotuj kruche ciasto – do miski daj mąkę, dobrze schłodzoną margarynę posiekaną na mniejsze części, cukier puder, zimną wodę, szczyptę soli i szczyptę kurkumy. Ciasto wyrób mikserem/robotem (hakami …
Babeczki wytrawne na zimno – to pomysł na pyszną przekąskę na imprezę. Przedstawiam przepisy na dwa farsze do kruchych babeczek na słono – z tofu, a także z soczewicą. Jakie …
Tofu i białą fasolę zblenduj na gładką masę. Dodaj seitana, wodę z fasoli, płatki drożdżowe, oliwę, sól i ocet ryżowy. Wymieszaj, a następnie ręką wyrób gładkie, zwarte ciasto. Ciasto podziel …
Suszone grzyby opłucz i zalej 500 ml wody (jeśli grzyby są w dużych kawałkach, to pokrusz je na 1-2 cm kawałki). Odstaw na co najmniej 3 godziny do namoczenia (możesz …
Dobry pad thai z tofu to przede wszystkim dobra jakość produktów. Ważne, aby użyć sprawdzonych dodatków. Największą uwagę polecam zwrócić na sos sojowy. Najtańsze sosy sojowe czasami mają mało smaku, …
Przepis na prosty stir-fry z kurkami i tofu w sosie teriyaki. Ryżowy makaron podany w azjatycki sposób z sezonowymi grzybami.
Prosta sałatka warstwowa, którą możesz zrobić w wersji z tofu lub z kurczakiem. Sałatka jest lekka, a smaki składników idealnie się dopełniają. JAK ZROBIĆ PYSZNĄ WARSTWOWĄ SAŁATKĘ? Sałatka, na którą …
SKŁADNIKI: 300 g makaronu Soba (cienki makaron z mąki gryczanej) lub makaronu sojowego 360 g marynowanego tofu sweet chilli lub zwykłego 3 łyżki mąki ziemniaczanej 1 czerwona papryka 450 g …
Przepis na lasagne z tofu na tortilli to przepis na pyszny obiad bez mięsa! Zamiast makaronu użyłam placków tortilli, dzięki czemu lazania szybciej się upiecze. Jest to również propozycja dla …
Bibimbap – przepis na mieszany ryż z warzywami i jajkiem sadzonym po koreańsku, podany z marynowanym tofu oraz kimchi. Idealne danie na lunch.
