Suan La Tang – chińska zupa ostro-kwaśna z wieprzowiną, bambusem, grzybami mun i shiitake oraz octem Chinkiang z czarnego ryżu.
🍴 Suan La Tang - Chińska Zupa Ostro-Kwaśna
- Liczba porcji: 4
- Czas gotowania: 30 min
- Czas przygotowania: 20 min
- Szacunkowy koszt: 40 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 250 kcal
- Białko: 20 g
- Tłuszcz: 10 g
- Węglowodany: 20 g
Składniki
- 200 g chudej wieprzowiny
- 5 suszonych grzybów mun
- 1 marchewka
- 1/2 tofu (200 g)
- 2 jajka
- 1,5 litra bulionu drobiowego
- 2 łyżki sosu sojowego
- 2 łyżki octu ryżowego
- 1 łyżeczka oleju sezamowego
- 2 łyżeczki pasty chili
- 1 łyżeczka cukru
- 2 łyżki skrobi kukurydzianej
- 3 łyżki zimnej wody
- sól i pieprz do smaku
- szczypiorek do dekoracji
Przepis
Suan La Tang to klasyczna chińska zupa, która dzięki swej oryginalnej kombinacji smaków zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Ostre i kwaśne akcenty tej potrawy doskonale oddają ducha chińskiej kuchni, znanej ze swej różnorodności i wykorzystania naturalnych składników oraz przypraw. Nasz domowy przepis pozwala na przygotowanie tej zupy, która jest nie tylko pyszna, ale także pełna wartości odżywczych. Wieprzowina dostarcza białka, tofu wzbogaca danie o niezbędne aminokwasy, a grzyby mun i marchewka dodają zdrowych witamin i minerałów. Dodatek jajek tworzy przyjemną konsystencję i jest świetnym źródłem energii. Suan La Tang to idealny wybór na chłodniejsze dni, kiedy mamy ochotę na coś rozgrzewającego i aromatycznego. Z pewnością zasmakujesz w tym orientalnym daniu i być może zainspiruje Cię ono do odkrywania innych tajemnic kuchni chińskiej.
- Pokrój wieprzowinę w cienkie paseczki, grzyby mun na mniejsze kawałki, a marchewkę oraz tofu w drobną kostkę. Grzyby najlepiej namoczyć wcześniej przez około 20 minut.
- Rozgrzej w garnku olej sezamowy, dodaj pastę chili i smaż przez chwilę, aż uwolni aromat. Dodaj pokrojoną wieprzowinę i smaż do momentu, aż mięso się zetnie.
- Wlej bulion drobiowy i doprowadź do wrzenia. Dodaj grzyby, marchewkę oraz tofu, gotuj na średnim ogniu przez 10 minut.
- Dodaj sos sojowy, ocet ryżowy oraz cukier. Na koniec dodaj rozpuszczoną w wodzie skrobię kukurydzianą, aby zagęścić zupę.
- Rozbełtaj jajka i wlej cienkim strumieniem do zupy, mieszając aż utworzą się nitki.
- Gotuj zupę przez kolejne 5 minut, a następnie dopraw solą i pieprzem według własnego uznania.
- Podawaj zupę gorącą, posypaną drobno pokrojonym szczypiorkiem.