Suan La Tang - chińska zupa ostro-kwaśna

Łukasz
Zupy
09.01.2025 8:47
Suan La Tang - chińska zupa ostro-kwaśna

Suan La Tang – chińska zupa ostro-kwaśna z wieprzowiną, bambusem, grzybami mun i shiitake oraz octem Chinkiang z czarnego ryżu.

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: https://www.food2.pl/2025/01/suan-la-tang.html
📌 Zobacz powiązany przepis:

🍴 Suan La Tang - Chińska Zupa Ostro-Kwaśna

  • Liczba porcji: 4
  • Czas gotowania: 30 min
  • Czas przygotowania: 20 min
  • Szacunkowy koszt: 40 zł

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 250 kcal
  • Białko: 20 g
  • Tłuszcz: 10 g
  • Węglowodany: 20 g

Składniki

  • 200 g chudej wieprzowiny
  • 5 suszonych grzybów mun
  • 1 marchewka
  • 1/2 tofu (200 g)
  • 2 jajka
  • 1,5 litra bulionu drobiowego
  • 2 łyżki sosu sojowego
  • 2 łyżki octu ryżowego
  • 1 łyżeczka oleju sezamowego
  • 2 łyżeczki pasty chili
  • 1 łyżeczka cukru
  • 2 łyżki skrobi kukurydzianej
  • 3 łyżki zimnej wody
  • sól i pieprz do smaku
  • szczypiorek do dekoracji

Przepis

Suan La Tang to klasyczna chińska zupa, która dzięki swej oryginalnej kombinacji smaków zadowoli nawet najbardziej wymagające podniebienia. Ostre i kwaśne akcenty tej potrawy doskonale oddają ducha chińskiej kuchni, znanej ze swej różnorodności i wykorzystania naturalnych składników oraz przypraw. Nasz domowy przepis pozwala na przygotowanie tej zupy, która jest nie tylko pyszna, ale także pełna wartości odżywczych. Wieprzowina dostarcza białka, tofu wzbogaca danie o niezbędne aminokwasy, a grzyby mun i marchewka dodają zdrowych witamin i minerałów. Dodatek jajek tworzy przyjemną konsystencję i jest świetnym źródłem energii. Suan La Tang to idealny wybór na chłodniejsze dni, kiedy mamy ochotę na coś rozgrzewającego i aromatycznego. Z pewnością zasmakujesz w tym orientalnym daniu i być może zainspiruje Cię ono do odkrywania innych tajemnic kuchni chińskiej.

  • Pokrój wieprzowinę w cienkie paseczki, grzyby mun na mniejsze kawałki, a marchewkę oraz tofu w drobną kostkę. Grzyby najlepiej namoczyć wcześniej przez około 20 minut.
  • Rozgrzej w garnku olej sezamowy, dodaj pastę chili i smaż przez chwilę, aż uwolni aromat. Dodaj pokrojoną wieprzowinę i smaż do momentu, aż mięso się zetnie.
  • Wlej bulion drobiowy i doprowadź do wrzenia. Dodaj grzyby, marchewkę oraz tofu, gotuj na średnim ogniu przez 10 minut.
  • Dodaj sos sojowy, ocet ryżowy oraz cukier. Na koniec dodaj rozpuszczoną w wodzie skrobię kukurydzianą, aby zagęścić zupę.
  • Rozbełtaj jajka i wlej cienkim strumieniem do zupy, mieszając aż utworzą się nitki.
  • Gotuj zupę przez kolejne 5 minut, a następnie dopraw solą i pieprzem według własnego uznania.
  • Podawaj zupę gorącą, posypaną drobno pokrojonym szczypiorkiem.