Przeglądasz tag: sylwetka strona 1

Obciążasz kręgosłup pracując zdalnie? Sprawdź jak mu pomóc!

W związku z epidemią koronawirusa coraz więcej z nas pracuje zdalnie. Oznacza to, że siedzimy przykuci do laptopa, w warunkach, które niekoniecznie są odpowiednie, no, bo przecież nie każdy ma …

Jak zachować urodę? Unikaj tych produktów spożywczych!

Produkty, jakie spożywamy niezaprzeczalnie wpływają na nasz wygląd. Nasza dieta ma ogromny wpływ na zdrowie, sylwetkę, urodę, a także samopoczucie. Dowiedz się, jakich produktów powinnaś unikać, które są szkodliwe i …

Odżywki białkowe

Jak NIE powinniśmy zachowywać się na siłowni? Dowiedz się, jak uniknąć wpadki!

Bycie fit jest teraz w modzie. Coraz więcej osób chodzi na siłownię, by poprawić wygląd swojej sylwetki. Jedni robią to dla zdrowia, inni by schudnąć, a dla pozostałych to po …

Dieta biurowa – jak wytrwać w postanowieniach podczas pracy?

Jeśli jesteś na diecie, to prawdziwym wyzwaniem jest powstrzymanie się od podjadania podczas pracy w biurze. Nudne, siedzące zajęcie sprzyja sięganiu po przekąski i dogadzaniu sobie. W pracy także często …

Co powinna nosić klepsydra? Jeśli masz taki typ sylwetki - sprawdź nasze rady

Figura zwana klepsydrą to jedna z najbardziej pożądanych sylwetek. Według badań ten typ ma największe powodzenie wśród mężczyzn. Figura ta cechuje się dużym wcięciem w talii, szerokimi biodrami oraz obfitym …

Kiedy ćwiczyć, żeby schudnąć? Sprawdź czy Twoja pora jest odpowiednia!

Mówi się, że każda pora na aktywność fizyczną jest dobra. Okazuje się, że niezupełnie jest to prawdą! Jeśli nie ćwiczysz w zgodzie ze swoim biologiczny,m zegarem, twój trening może okazać …

SCHUDŁAM 9 KG!

6 oznak, że jesteś w DOBREJ formie pomimo tego, że nie chodzisz na siłownię

To, w jakiej formie znajduje się nasze ciało i organizm w dużej mierze zależy od genów. Wiele osób nigdy nie było na siłowni, a pomimo tego cieszą się zdrowiem i …

Chcesz wyglądać na zdjęciach na wyższą? Wykorzystaj 5 genialnych trików

Planujesz sesję zdjęciową i chcesz wiedzieć co zrobić, aby na zdjęciach wychodzić na wyższą? Te metody możesz wykorzystać również podczas robienia spontanicznych zdjęć. Poznaj kilka trików, dzięki którym dodasz sobie …

6 trików, dzięki którym będziesz wyglądać szczuplej

Wiele kobiet zapomina o tym, że ubranie nie tylko ma być modne, ale przede wszystkim sprawiać, że wyglądamy dobrze. Często można spotkać na ulicach dziewczyny, które owszem, są ubranie ładnie …

Ból pleców w pracy biurowej - co robić?

Praca biurowa wymaga od Ciebie spędzenia wielu godzin za biurkiem? Ból pleców rozprasza Cię w pracy? Sprawdź co zrobić, aby plecy nie bolały. Mamy na to kilka sposobów. 1. Wizyta …

Wykonuj ten masaż codziennie, a poprawisz wygląd swojej sylwetki!

Takie masaże w pierwszej kolejności pozwolą ci się zrelaksować. Jeśli będziesz je wykonywać codziennie, znacząco przyspieszysz proces odchudzania, ujędrniania skóry w tych obszarach oraz usuwania toksyn z organizmu. Pamiętaj, aby …

Stepper