Wrześniowe maliny w roli głównej, czyli wegański torcik z malinami z kremem czekoladowym słodzony daktylami (bez cukru). Smakują wybornie zapiekane, w koktajlach, owsiankach, ale o tej porze roku najlepiej prezentują …
Następnie przekładam kurczaka do naczynia żaroodpornego, zalewam mleczkiem kokosowym i wstawiam do piekarnika. Wystarczy wymieszać składniki, ułożyć w naczyniu żaroodpornym i wstawić do piekarnika. Wsypuję je do mięsa, mieszam i …
¾ szklanki mąki owsianej (100g) 2 łyżki gorzkiego kakao 1 płaska łyżeczka sody oczyszczonej 1 łyżka soku z cytryny 2 garście (100g) suszonych daktyli 2-4 łyżki wody z moczenia daktyli …
Suma wymienników (WM) = 3.01, w tym procent WBT = 51 Składniki spód - 6-7 łyżek (50g) wiórków kokosowych - garść (100g) suszonych daktyli masa z nerkowców - 1 i …
Fit - Domowe ptasie mleczko bez cukru i mleka (słodzone ksylitolem)
Ilość porcji: 16 kawałków Wartość odżywcza i wymienniki 1 kawałka: WW = 1.51 WBT = 1.38 kcal = 191.31, węglowodany = 18.63g, błonnik = 3.49g, białko = 5.02g, tłuszcz = …
Ciasto nie zawiera dodatku cukru, ale pamiętaj, że nawet najzdrowszych słodkości nie można jeść bez umiaru i bez konsekwencji. Obecność czekolady i mleczka kokosowego rekompensuje w tarcie brak dodatku cukru, …
Zupa krem z dyni Składniki: - 1 dynia (około 1,5 kg) - 1 średnia marchewka - 1 duże jabłko - 1 litr wody - puszka mleczka kokosowego - 1 ząbek …
Sposób przygotowania Mango obrać ze skórki, pokroić w kostkę, dodać mleczko kokosowe, mleko, sok z limonki oraz miód. Na letni, upalny dzień polecam Wam koktajl z mango na mleczku kokosowym.
Fit - Orkiszowe jagodzianki bez cukru
Składniki Ilość: 5 porcji 800 g fileta z indyka 200 g mleczka kokosowego 100 g groszki mrożonego lub świeżego 1 por 2 duże ząbki czosnku 1/2 limonki 2 łyżeczki kolendry …
