Powszechnie uważa się, że z wiekiem chudnie się coraz trudniej… Jednak naukowcy z Wielkiej Brytanii dowodzą, że w kwestii odchudzania wiek nie ma żadnego znaczenia. Według nich seniorzy są w …
Uwielbiamy smak szparagów i cenimy ich właściwości prozdrowotne. Jednak ich jedzenie ma także nieprzyjemny efekt uboczny. Szacuje się, że odczuwa go około 22% populacji ludzkiej. Sprawdź czy jesteś wśród nich. …
Kawa z cytryną na odchudzanie- czy ten sposób w ogóle działa? Poznaj nowatorską metodę na zrzucenie zbędnych kilogramów! Jak działa kawa z cytryną? Kawa z cytryną to dosyć niecodzienne połączenie, …
Podczas wyjazdów zmagasz się z problemami żołądkowymi i uporczywymi zaparciami. Dowiedz się, z czego wynika ten problem i co możesz zrobić, aby sobie z nim poradzić. Czym są zaparcia? Zaparcia, …
Dowiedz się, jakie nawyki źle wpływają na przemianę materii. Co niszczy nasz metabolizm? Tego unikaj, aby zachować zdrowie i szczupłą sylwetkę! Czym jest przemiana materii? Podstawowa przemiana materii to ilość …
Jak schudnąć po 50-tce? Poznaj skuteczne triki na odchudzanie w dojrzałym wieku. Dzięki nim zgubisz nadprogramowe kilogramy i zyskasz szczupłą sylwetkę! Co się dzieje w organizmie po 50. roku życia? …
Jak pozbyć się alkoholu z organizmu i szybko wytrzeźwieć? Czy można zmniejszyć uczucie upojenia i przyspieszyć pracę wątroby? Obalamy najpopularniejsze mity z tym związane. Czy istnieją sposoby żeby szybko wytrzeźwieć? …
Insulinooporność to stan obniżonej wrażliwości organizmu na działanie insuliny. Wokół tego zaburzenia w ostatnich latach narosło wiele mitów. Poznaj najpopularniejsze z nich i dowiedz się, czy insulinooporność można całkowicie wyleczyć. …
Amol to produkt od lat stosowany przez nasze prababcie, babcie, mamy a teraz przez nas. Nie dziwi fakt, że nadal cieszy się popularnościami- spokojnie możemy określić go mianem leku na …
Wiele osób nie wyobraża sobie rozpoczęcia dnia bez filiżanki gorącej czarnej kawy. Dodaje nam energii, pobudza i wprawia w lepszy nastrój. Jak się okazuje, kawa może też pomagać w odchudzaniu. …
Chcesz poprawić odporność i wzmocnić organizm? Szukasz sposobu na uciążliwe bóle głowy i zmniejszenie stresu? Przedstawiamy prosty przepis na oczyszczający napar z jabłek i liści laurowych. Prosty napar z zaledwie …
Dowiedz się, czym jest błonnik, w jakich produktach można go znaleźć i gdzie jest go najwięcej. Poznaj jego właściwości i wpływ na organizm. Na co pomaga błonnik i dlaczego warto …
Codziennie picie soku z buraka korzystnie wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie. Sok z buraka to źródło cennych witamin i składników mineralnych. Jego picie wspiera przemianę materii, oczyszcza organizm, obniża …
Niedoczynność tarczycy to choroba, która powstaje w wyniku produkowania przez tarczycę niewystarczającej ilości hormonów, w stosunku do potrzeb organizmu. Objawy niedoczynności tarczycy są bardzo różnorodne. Jak je rozpoznać? Jakie są …
Seler naciowy to prawdziwa bomba witaminowa. Regularne picie soku z selera pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie i poprawi funkcjonowanie organizmu. Dowiedz się, jakie zdrowotne i dietetyczne właściwości ma seler naciowy …
Raczej nikt z nas nie lubi wzdęć. Czujemy się wtedy napompowani i pełni. Odpowiada za nie nadmierna ilość gazów w jelitach oraz zbyt duża ilość wody w organizmie. Spożywanie dań …
Powszechnie uważa się, że aby osiągnąć zgrabną, smukłą sylwetkę i zachować zdrowie, niezbędne jest wyeliminowanie z naszej diety wszelkich tłustych produktów. Często w celu redukcji wagi całkowicie z nich rezygnujemy, …
Jajka to bardzo częsty i dobry wybór na śniadanie. Są najdoskonalszym produktem, jaki mogła dać nam natura, źródłem witamin i minerałów, kwasów tłuszczowych i dobrze przyswajalnego białka. Spożywanie kilku jajek …
