Lekkostrawne strona 1

Soczewica z warzywami

17.03.2020 14:00

Składniki na porcje dla 2-3 osób: szklanka suchej zielonej soczewicy 1 cebula mała młoda cukinia (ok. 200-250 g) świeża papryka ok. 200 g groszku konserwowego 2 łyżki oleju lub oliwy …

Schab gotowany - pomysł na lekki obiad

11.04.2019 11:33

Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …

Makaron z kurczakiem i cukinią

10.08.2018 11:04

Składniki: - 2 młode cukinie - 2 piersi z kurczaka - 300 g pieczarek - cebula - 100 g serka mascarpone lub śmietany 30 - 36% - mała wiązka natki …

Risotto Z Warzywami

25.07.2017 18:17

Pod koniec smażenia (tak z 10 minut) dodaje warzywa z puszki, tak z łyżkę natki pietruszki, pieprz, mieszam i sprawdzam smak. Od tej pory co jakiś czas mieszam i sprawdzam …

Lekkostrawna zupa krem z cukinii

31.08.2016 20:42

Z cukinii można robić zupy, leczo, ciasta, ketchupy i wiele, wiele więcej... Składniki: - 1 cebula - 3 ząbki czosnku - 1 por - 1 mała marchewka - 1 mała …

Szparagi z patelni

04.05.2016 12:18

Dla 1 osobyCzas przygotowania: 20 minut

Potrawka z kurczaka w groszku i marchewce

04.09.2015 15:05

Kaloryczność: niskaKoszt: do 10 złPrzygotowanie:Potrawka z kurczaka w groszku i marchewce to szybki, prosty i bardzo smaczny pomysł na obiad w lubianym sosie Pierś z kurczaka pokrój na mniejsze części, …

Zielona fasolka i paluszki krabowe

12.08.2015 10:28

Kaloryczność: niskaKoszt: do 10 złPrzygotowanie:Odpoczynek od zielonej sałaty, pomidorów i zielonych ogórków w sałatce!W tym przepisie znajdziesz połączenie jakie stanowią paluszki krabowe i zielona fasolka. Dodatkowo mnóstwo naci pietruszki, odrobina …

Omlet z marchewką i szpinakiem

07.08.2015 14:05

Kaloryczność: niskaKoszt: do 10 złPrzygotowanie:Omlet to szybkie i proste rozwiązanie dla wszystkich zapracowanych. Omlety można kosztować zarówno na słodko jak i słono w różnych kombinacjach składników.Proponujemy skosztować omlet z marchewką …

Dieta oczyszczająca 7 DNI

27.07.2015 21:28

Jeżeli od pewnego czasu czujesz się niekomfortowo sama ze sobą i masz ochotę na pewien eksperyment – przedstawiam dietę oczyszczającą trwającą 7 dni. Wykorzystaj ten czas nie tylko na odciążenie …

Koktail z ogórków, pietruszki i szpinaku

24.07.2015 11:00

Kaloryczność: niskaKoszt: do 10 złPrzygotowanie: 1.Obierz pietruszkę oraz ogórka, 2.a następnie zmiksuj je z płatkami, otrębami, jogurtem i sokiem z cytryny.

Wakacyjna sałatka owocowa

24.07.2015 10:46

Kaloryczność: średniaKoszt: do 10 złPrzygotowanie: Przygotowanie sałatki jest bardzo proste. Najlepiej skorzystać z sezonowych owoców, gdyż sałatka taka jest wtedy najbardziej wartościowa. Należy owoce pokroić na kosteczkę, w przypadku winogron …

Warzywne puree na słodko

24.07.2015 10:23

Kaloryczność: niskaKoszt: do 10 złPrzygotowanie:Całkiem nowe połączenie dla spragnionych kulinarnych eksperymentów! Warzywne puree z batatów, czyli słodkich ziemniaków, rzepy, pietruszki i marchewki.Bardzo smaczne i pożywne. Użyte warzywa są słodkie w …