Lekkostrawne obiady bez mięsa to doskonała alternatywa dla osób, które szukają zdrowego i łatwo strawnego jedzenia bez udziału mięsa. Taki rodzaj posiłków jest szczególnie ważny dla osób z wrażliwym układem …
Składniki na porcje dla 2-3 osób: szklanka suchej zielonej soczewicy 1 cebula mała młoda cukinia (ok. 200-250 g) świeża papryka ok. 200 g groszku konserwowego 2 łyżki oleju lub oliwy …
Najlepsza sala bankietowa na twoje urodziny Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić taką […] Planujesz swoje urodziny ale nie masz pojęcia gdzie najlepiej będzie zrobić …
Składniki: - 2 młode cukinie - 2 piersi z kurczaka - 300 g pieczarek - cebula - 100 g serka mascarpone lub śmietany 30 - 36% - mała wiązka natki …
Pod koniec smażenia (tak z 10 minut) dodaje warzywa z puszki, tak z łyżkę natki pietruszki, pieprz, mieszam i sprawdzam smak. Od tej pory co jakiś czas mieszam i sprawdzam …
Z cukinii można robić zupy, leczo, ciasta, ketchupy i wiele, wiele więcej... Składniki: - 1 cebula - 3 ząbki czosnku - 1 por - 1 mała marchewka - 1 mała …
Obiad - Szparagi z patelni
Obiad - Potrawka z kurczaka w groszku i marchewce
Sałatki - Zielona fasolka i paluszki krabowe
Fit - Omlet z marchewką i szpinakiem
Jeżeli od pewnego czasu czujesz się niekomfortowo sama ze sobą i masz ochotę na pewien eksperyment – przedstawiam dietę oczyszczającą trwającą 7 dni. Wykorzystaj ten czas nie tylko na odciążenie …
Fit - koktail z ogórków, pietruszki i szpinaku
Desery - Wakacyjna sałatka owocowa
Śniadania - Warzywne puree na słodko
