Jogurt strona 12

Sos Feta - idealny do karkówki z grilla!

Planując grilla, miejcie na uwadze ten przepis 🙂 Składniki: 85 g sera feta (może też być favita) 2 i 1/2 łyżki jogurtu naturalnego 2 łyżki zimnej wody 2 łyżeczki soku …

WYPASIONA SAŁATKA Z BROKUŁAMI I SOSEM CZOSNKOWYM

Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?

Smoothie bowl w morskim klimacie

Składniki: - 1 opakowanie schłodzonego małego jogurty naturalnego (najlepiej gęstego typu greckiego), - odrobina niebieskiego barwnika spożywczego, - czekoladki/praliny muszle, - żółte gwiazdki jako rozgwiazdy. Wykonanie: Jogurt przekładamy do miseczki …

Ciasto rabarbarowe (na jogurcie i oleju)

Składniki : 300 g świeżego rabarbaru 125 ml oleju o neutralnym smaku 125 ml jogurtu naturalnego 320 g mąki pszennej typ 450 100 g cukru 20 g cukru z prawdziwą …

Owocowy puchar z ananasem,kiwi i płatkami pełnoziarnistymi

Bazą placuszków był banan, bo przecież przepis jest wegański i nie było mowy o zastosowaniu jajek, a tzw. bazą suchą wspomniana mąka lniana w połączeniu z moją ulubioną kokosową. I …

Waniliowy koktajl z truskawkami i bananami

Składniki:2 szklanki truskawek 3 banany 200 g jogurtu naturalnego 200 g serka homogenizowanego o smaku waniliowym

Turecki ayran ugasi polskie pragnienie

gęstego jogurtu 2 szkl. wody, płaska łyżeczka soli Przygotowanie: Wszystkie składniki wymieszaj w butelce i wstaw na minimum godzinę do lodówki. Napój z pokrzywy oraz informacje o właściwościach leczniczych pokrzywy …

Domowe fit lody o smaku „bananowa straciatella”

Fakt, że te fit lody są lekko sorbetowe, bo nie mają tyle tłuszczu co sklepowe, jajek i innych ulepszaczy, ale mój chłopak, który nie przepada za sorbetami się w nich …

Sałata zielona z miętą

sałata masłowa jogurt naturalny – mały kubek 1 łyżka kwaśnej śmietany 18% 2 łyżki słodkiej śmietanki 30% sok z połowy cytryny sól, pieprz, cukier do smaku kilka listków świeżej mięty, …

Prosty deser czekoladowy z owocami

Składniki: (na 2 mniejsze porcje) - 180 g zimnego jogurtu naturalnego - 50 g czekolady* - 2 płaskie łyżki nasion chia - do podania: dowolne owoce – u mnie truskawki …

Jogurtowo - budyniowe ciasto z rabarbarem

Składniki: - 400 g mąki pszennej tortowej - 2 duże jajka - 180 g masła - 250 g cukru - 1 szklanka jogurtu greckiego - 2 opakowania budyniu waniliowego ( …

Szpinakowe babeczki jogurtowe

Składniki: 100 g szpinaku świeżego lub mrożonego 150 g jogurtu naturalnego 2 jajka 50 g miodu 2 łyżki oleju rzepakowego 150 g mąki orkiszowej 1 łyżeczka proszku do pieczenia do …

Indyjskie curry z kurczakiem i jogurtem – Murgh Kari

Liczba porcji: 2 Składniki na marynatę: 100 g jogurtu naturalnego gęstego 2 łyżeczki garam masala 1 łyżeczka słodkiej papryki w proszku 1 łyżeczka tartego imbiru sól Składniki na curry: 1 …

Twarożek z jogurtów greckich

Składniki: - 800g jogurtu naturalnego greckiego - 1 łyżeczka soli - 1 spora garść posiekanej świeżej bazylii Przygotowanie: - Jogurty przekładamy do miski, mieszamy z solą i posiekaną bazylią. Jogurt …

Truskawkowe "smoothie bowl" czyli śniadaniowa miseczka z winogronem

Ponieważ mamy koniec maja, truskawki są już wszędzie dostępne warto z nich korzystać - ja uwielbiam przygotowywać z nich smoothie, jako napój do picia, lub (i tę formę wolę chyba …

Surówka z kapusty pekińskiej, jarmużu, marchewki i jabłka

Składniki: 1/2 małej kapusty penińskiej (lub 1/3 dużej) około 100 g świeżego jarmużu 2 średnie marchewki 1 duże jabłko około 200 – 250 g jogurtu naturalnego lub greckiego 2 łyżeczki …