Zdrowe strona 44

BABECZKI KAKAOWE Z FASOLI NA SŁODKO (BEZ MĄKI)

Fit - BABECZKI KAKAOWE Z FASOLI NA SŁODKO (BEZ MĄKI)

JAJKO W KOSZULCE Z PASTĄ Z ZIELONEGO GROSZKU

Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …

Granola czekoladowa

Składniki Ilość: ponad litrowy słoik granoli 300 g płatków owsianych 100 g orzechów włoskich 100 g orzechów laskowych 100 g orzeszków ziemnych 100 g wiórków kokosowych 150 g suszonej żurawiny …

Propozycje przekąsek, które wyjdą Ci na zdrowie!

Jak przygotować? - wybierz ulubione owoce i warzywa - najlepiej sprawdzą się zielone jak np. szpinak, brokuły, pietruszka - wybierz ok. szklankę dowolnego płynu - tyle, by uzyskać pożądaną konsystencję …

Barszcz ukraiński (wege)

Pasztet sojowy z grzybami Oto kremowy i aromatyczny pasztet sojowy z pieczarkami. Przygotowałam jej wegetariańską wersję, która jest pyszna i znacznie lżejsza. Popularne posty Wegetariański barszcz biały Barszcz biały to …

Crunchy krem czekoladowy z awokado

Awokado to owoc cudowny i jedyny, ponieważ w smaku jest raczej neutralny, dzięki czemu pasuje i na słodko i na słono, a swoimi właściwościami odżywczymi przebija wszystkie inne owoce. Składniki …

Dyniowe Kokosanki

SKŁAD: 1/2 dyni banan 2 łyżki mleka gęstego mleka kokosowego 1 łyżka ksylitolu 5 łyżek mąki kokosowej + kilka łyżek mąki do obtaczania pralinek 1/2 szklanki wiórków kokosowych + szklanka …

Pieczona ryba na puree z zielonego groszku

Pieczona miruna na puree z zielonego groszku Piec z pomidorkami (w osobnej folii) przez 10-15 minut w piekarniku o funkcji góra-dół, rozgrzanym do temperatury 180 stopni C. Wczoraj mnie trochę …

KOTLECIKI Z KOMOSY RYŻOWEJ Z TARTYMI BURACZKAMI

Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …

Czekoladowe ciasto z cukinią

Cukinia to neutralne w smaku warzywo, więc jej obecność jest praktycznie niewyczuwalna - za to nadaje ciastu wilgotności i zdrowotności, a to przecież ogromny plus! Najlepiej smakuje podane na ciepło, …

Pieczona owsianka z bananem

na 3-6 porcji Przygotowanie: + banan, dodatkowoPłatki owsiane zalać wrzątkiem i przykryć talerzykiem na ok. 10 minut. Jajka roztrzepać ze szczyptą soli, banana rozgnieść widelcem, następnie połączyć z masą jajeczną …

NALEŚNIKI ZE SZPINAKIEM I TWAROGIEM

Fit - NALEŚNIKI ZE SZPINAKIEM I TWAROGIEM

Kalafiorowe pancakes z jagodami, marakują, wiórkami i śmietanką kokosową

* quinoa z kaszą bulgur, * batoniki w trzech wersjach smakowych: - z nasionami, orzechami i miodem - z orzechami i ciemną czekoladą - z ananasem i kokosem * trzy …

WEGAŃSKI CYNAMONOWO - CZEKOLADOWY KREM GRYCZANY

28 października KORZENNY KREM GRYCZANY /przepis własny/ 70 g płatków gryczanych 150 ml mocnego naparu z herbaty (u mnie Winter wonne Tee) 250 ml mleka kokosowo - czekoladowego szczypta soli …

Na dwa dni - domowa chińszczyzna

Składniki (dla 2 osób na dwa dni lub dla 4 na jeden dzień): - podwójna pierś z kurczaka - 2-3 marchewki - 1 papryka czerwona - 1 cebula - 1 …

PLACKI SEROWE

Placuszki serowe z malinami i agrestem. PLACUSZKI SEROWE /przepis własny/ 1/2 szklanki mąki pół średniego, dojrzałego banana jajko łyżka syropu klonowego szczypta soli 4 łyżki serka kanapkowego naturalnego ok. 20 …

MIGDAŁOWY KREM Z PŁASKURKI

250 g cooked emmer (you can substitute with other cereal grains) a handful of soaked blanched almonds 30 g maple syrup 1 small banana 1 tablespoon coconut milk powder (you …

BANANOWE CIASTO SOJOWE

100 g) 1/3 teaspoon baking powder pinch of salt 1 egg 2 tablespoons whole-wheat flour t1 tablespoon banana flour (or cassava, coconut) some chocolate some cherries cocoa beans soaked in …