Tutaj możesz skorzystać z przepisu na wegańskie babeczki, tutaj jest przepis na owsiane babeczki z jagodami. Babeczki bananowe z migdałami bez cukru i mleka to dobry pomysł na poświąteczną zmianę …
mleka (może być roślinne) 3 łyż. płynnego miodu 1/3 szkl. oleju rzepakowego 1 szklanka mąki pszennej/orkiszowej 1 szklanka mąki pszennej razowej 1 łyżeczka cynamonu 2 łyżeczki przyprawy do piernika 1 …
Wiele dietetyków zaleca uwzględnienie jednego jajka w swojej codziennej diecie. Może ono bardzo pozytywnie wpłynąć nie tylko na dorosłych, ale również młodzież i dzieci. Jajka są pełne witaminy A i …
Moim głównym założeniem jest nie bycie niewolnikiem diety dlatego cieszę się, że mieszczę się w ciuchy, które były już na mnie przyciasne, ale kawałeczek serniczka w święta też wcisnę (Zuzanno! …
W dzisiejszych czasach kobiety wylewają litry potu na siłowni, aby pozbyć się nadmiernych kilogramów. Wydają majątek na pozbycie się rozstępów, fałdek i cellulitu. Uważają, że wtedy będą czuć się ze …
Nadmierny tłuszcz na udach, pośladkach, nieznośna oponka na brzuchu, to problem wielu kobiet, którym ciężko jest trzymać się restrykcyjnych diet. Co robić, by odchudzanie było bardziej efektywne i zniknął problem …
Podsmażone i ostudzone plastry cukinii ułożyć na desce, posmarować musztardą, na musztardę wyłożyć mięso i posypać serem. W tym czasie mięso pokroić na paski, lekko roztłuc tłuczkiem do mięsa, włożyć …
Polecam 🙂 Składniki: – 6 filetów z dorsza – 1 średnia cebula – 1 średnia marchewka – 1/2 papryki (użyłam żółtej) – 1 łodyga selera naciowego – garść posiekanego koperku …
Składniki na 2 porcje: – 300g filetów z piersi kurczaka – 300g cukinii – 1 puszka pomidorów bez skórki – 1 średnia cebula – 1/2 pęczka pietruszki – 1/2 łyżeczki …
O tym, że dieta ma wpływ na wygląd i zdrowie każdy wie. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę z tego, że sposób odżywiania oddziałuje także na naszą psychikę. Związek między …
Wiele słyszy się o tym, aby nie łączyć ze sobą niektórych produktów. Pomidor i ogórek w sałatce jednak nie wyrządzą nam żadnej szkody – przyjmiemy po prostu mniej witaminy C. …
Czy da się jeść tylko owoce? 52-letnia kobieta z Australii twierdzi, że nie tylko się da, ale nawet trzeba. Anne Osborne od 27 lat, jak twierdzi, je tylko owoce. Żadnych …
Składniki - 100 g kaszy jęczmiennej perłowej - 1 średni ugotowany burak (ok. 125 g) - 75 g ugotowanej ciecierzycy - 80 g sera typu feta (półtłustego) - 1-2 łyżki …
Dynia zawiera w sobie dużo kwasu foliowego, witaminy A, E i potasu, a jej pestki są bogate w cynk i lecytynę, która wpływa korzystnie na nasz mózg i przyspiesza przemianę …
To kolejny fit przepis, który, mam nadzieję, przypadnie Wam do gustu Składniki: – 200g pieczonej dyn – 2 jajka – 40g cukru trzcinowego ( jeśli dynia jest bardzo słodka można …
