Wegetariańskie strona 34

Sajgonki z warzywami (Vegan)

Pasztet sojowy z grzybami Oto kremowy i aromatyczny pasztet sojowy z pieczarkami. Przygotowałam jej wegetariańską wersję, która jest pyszna i znacznie lżejsza. Popularne posty Wegetariański barszcz biały Barszcz biały to …

Napój pomarańczowo-cytrynowy na drożdżach. Bomba witaminowa na upalne dni!

Ze względu na bogactwo witamin i minerałów, drożdże są stosowane przez osoby ze słabą odpornością oraz chorujące na anemię. Ze względu na bogactwo witamin i minerałów, drożdże są stosowane przez …

Pieczone pulpety warzywne z marchewką, ciecierzycą i płatkami gryczanymi w aromatycznym sosie pomido

I wyszło tak dobre, ze za drugim razem był to już obiad zaplanowany, z tą różnicą, że do środka zamiast cukinii dałam marchewki i podanie było zdecydowanie bardziej wykwintne- awokado, …

MUFFINKI RYŻOWE Z PIECZARKAMI

Możemy w ten sposób wykorzystać ryż, który został nam z obiadu, a dodatki skomponować jak tylko lubimy - także w wersji mięsnej, np. z chudną wędliną 😉 Muffinki są pyszne …

ZUPA ZE ŚWIEŻYCH OGÓRKÓW

Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?

Kheer - indyjski pudding ryżowy

Pasztet sojowy z grzybami Oto kremowy i aromatyczny pasztet sojowy z pieczarkami. Przygotowałam jej wegetariańską wersję, która jest pyszna i znacznie lżejsza. Popularne posty Wegetariański barszcz biały Barszcz biały to …

Szakszuka ze szpinakiem

Witamina C 28,1 mg Witamina B1 0,078 mg Witamina B2 0,189 mg Witamina B3 (PP) 0,724 mg Witamina B6 0,195 mg Kwas foliowy 194 µg Kwas pantotenowy 0,065 mg Wapń …

Bakłażan z pomidorami i jajkiem

Polecam również inne przepisy na dania z jajkiem w roli głównej: - cilbir- jajka po turecku - kanapki z grzybami i jajkiem - jajka po meksykańsku - omlet z mozzarellą …

Paneer Masala

Składniki: 2 ząbki czosnku ok 1 cm imbiru 1/2 cebuli 1 bardzo duży pomidor pęczek natki kolendry 8-10 orzechów nerkowca 2 łyżki jogurtu lub tłustej śmietany 2 łyżki przyprawy indyjskiej …

Faszerowane pieczarki na grilla

Błonnik 2,2 g Cukry 2,3 g Białko 2,2 g Kwas askorbinowy 4 mg Wapń 6 mg Żelazo 1,7 mg Witamina D 8 IU Witamina B6 0,1 mg Magnez 12 mg …

PASZTET Z ŁOSOSIA

Masę mieszamy dokładnie za pomocą dłoni, a następnie przenosimy do małej foremki (18 cm x 8 cm) wyłożonej papierem do pieczenia. Dodajemy jajko, otręby, ząbek czosnku przeciśnięty przez praskę oraz …

Wiosenne jarskie kotleciki z ziemniaków

sól pieprz kilka łyżek mąki pszennej i ziemniaczanej miks płatków zbożowych i bułka tarta do panierki olej do smażenia 100 g świeżej pokrzywy 500 g ziemniaków małe jajko cebula ulubione …

Meksykańska Wegetariańska Enchilada

Pasztet sojowy z grzybami Oto kremowy i aromatyczny pasztet sojowy z pieczarkami. Przygotowałam jej wegetariańską wersję, która jest pyszna i znacznie lżejsza. Popularne posty Wegetariański barszcz biały Barszcz biały to …

Burgery z ryżu i pieczarek

Pielęgnacja ciała Z pewnością chociaż raz w życiu zdażyło Ci się usłyszeć teorię mówiącą o tym, że skóra na ciele nie może być problematyczna, a co za tym idzie, nie …

Najprostszy sos pieczarkowy

Błonnik 2,2 g Cukry 2,3 g Białko 2,2 g Kwas askorbinowy 4 mg Wapń 6 mg Żelazo 1,7 mg Witamina D 8 IU Witamina B6 0,1 mg Magnez 12 mg …

PIZZERINKI FRANCUSKIE Z AWOKADO I GRUSZKĄ

Awokado oraz gruszkę obieramy ze skórki i ścieramy na tarce o grubych oczkach. Ciasto francuskie rozwijamy i kroimy na mniejsze kawałki - u mnie wyszło 12 prostokątów mniej więcej o …

CIASTECZKA OWSIANE ZE SZPINAKIEM I SUSZONYMI POMIDORAMI

Mieszamy ze sobą składniki suche: mąkę, proszek do pieczenia i przyprawy: sól, pieprz, czosnek, obie papryki, cukier i zioła prowansalskie. Otrzymaną masę wykładamy za pomocą łyżki na blaszkę wyłożoną papierem …