Wegetariańskie strona 34

CUKINIA FASZEROWANA PĘCZAKIEM

Na smaku danie na pewno nic nie straci 😉 Składniki: 4 okrągłe cukinie 3/4 szklanka pęczaku 1 cebula 2 ząbki czosnku 150 g szpinaku baby 6-8 szt. pomidorów suszonych 125 …

Quiche z porem

Również chciałabym polecić inne przepisy na quiche z tego bloga: Quiche z serem kozim i suszonymi pomidorami Quiche Lorraine Quiche z pora z pieczarkami składniki 1 średniej wielkości por 4 …

Sos do makaronu z soczewicy

Zawsze mam problem co by tu takiego wykombinować i im podać, nie jestem fanką chipsów

Kotleciki z selera

Zawsze mam problem co by tu takiego wykombinować i im podać, nie jestem fanką chipsów

Ciecierzyca w kreomowym sosie

Zawsze mam problem co by tu takiego wykombinować i im podać, nie jestem fanką chipsów

Klopsiki z cukinii

Zawsze mam problem co by tu takiego wykombinować i im podać, nie jestem fanką chipsów

Sałatka z mango i awokado w sosie mandarynkowym

Sałatka z mango i awokado Składniki – 1 dojrzałe mango – 1 dojrzałe awokado – 1 mandarynka – garść rukoli – orzechy włoskie Sos – sok z dwóch mandarynek, 2 …

Sajgonki z warzywami (Vegan)

Pasztet sojowy z grzybami Oto kremowy i aromatyczny pasztet sojowy z pieczarkami. Przygotowałam jej wegetariańską wersję, która jest pyszna i znacznie lżejsza. Popularne posty Wegetariański barszcz biały Barszcz biały to …

Napój pomarańczowo-cytrynowy na drożdżach. Bomba witaminowa na upalne dni!

Ze względu na bogactwo witamin i minerałów, drożdże są stosowane przez osoby ze słabą odpornością oraz chorujące na anemię. Ze względu na bogactwo witamin i minerałów, drożdże są stosowane przez …

Pieczone pulpety warzywne z marchewką, ciecierzycą i płatkami gryczanymi w aromatycznym sosie pomido

I wyszło tak dobre, ze za drugim razem był to już obiad zaplanowany, z tą różnicą, że do środka zamiast cukinii dałam marchewki i podanie było zdecydowanie bardziej wykwintne- awokado, …

MUFFINKI RYŻOWE Z PIECZARKAMI

Możemy w ten sposób wykorzystać ryż, który został nam z obiadu, a dodatki skomponować jak tylko lubimy - także w wersji mięsnej, np. z chudną wędliną 😉 Muffinki są pyszne …

ZUPA ZE ŚWIEŻYCH OGÓRKÓW

Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?

Kheer - indyjski pudding ryżowy

Pasztet sojowy z grzybami Oto kremowy i aromatyczny pasztet sojowy z pieczarkami. Przygotowałam jej wegetariańską wersję, która jest pyszna i znacznie lżejsza. Popularne posty Wegetariański barszcz biały Barszcz biały to …

Szakszuka ze szpinakiem

Witamina C 28,1 mg Witamina B1 0,078 mg Witamina B2 0,189 mg Witamina B3 (PP) 0,724 mg Witamina B6 0,195 mg Kwas foliowy 194 µg Kwas pantotenowy 0,065 mg Wapń …

Bakłażan z pomidorami i jajkiem

Polecam również inne przepisy na dania z jajkiem w roli głównej: - cilbir- jajka po turecku - kanapki z grzybami i jajkiem - jajka po meksykańsku - omlet z mozzarellą …

Paneer Masala

Składniki: 2 ząbki czosnku ok 1 cm imbiru 1/2 cebuli 1 bardzo duży pomidor pęczek natki kolendry 8-10 orzechów nerkowca 2 łyżki jogurtu lub tłustej śmietany 2 łyżki przyprawy indyjskiej …

Faszerowane pieczarki na grilla

Błonnik 2,2 g Cukry 2,3 g Białko 2,2 g Kwas askorbinowy 4 mg Wapń 6 mg Żelazo 1,7 mg Witamina D 8 IU Witamina B6 0,1 mg Magnez 12 mg …