Zdrowe strona 30

Pomidorowe kotlety z ciecierzycy

pomidorowe kotlety z ciecierzycy SKŁADNIKI: - 240g odcedzonej ciecierzycy z puszki - 50g aquafaby - 2 ząbki czosnku - szklanka/ok 60g mąki z ciecierzycy - 30g suszonych pomidorów solonych - …

Ciasteczka z ciecierzycy i masła orzechowego

Na pewno można je bardzo polubić, albo stwierdzić, że ciecierzycę jednak woli się w innej wersji np. hummusu ;) Przepis jest bardzo prosty. Mi ciasteczka posmakowały, zjadłam je popijając pyszną …

Imbirowe Kulki Mocy

imbirowe kulki mocy SKŁADNIKI: - 100g suszonych daktyli - 120g suszonych moreli - 50g rodzynek - 130g pestek dyni - 3 łyżeczki suszonego imbiru - szczypta soli - 4 łyżki …

Co zrobić z dyni? Pieczona dynia z quinoa

3.5.3226 Roasted pumpkin with quinoa, beans and dried tomatoes 2 servings 400 g of baked pumpkin 60 g quinoa (uncooked) 200 grams of black bean cans 1 glass of frozen …

Kopytka razowo-twarogowe

- 250 g twarogu - 1/2 szklanki mąki razowej - 1/4 szklanki kaszy manny - jajko - szczypta soli Na deskę daję troszkę mąki formuję paski z masy i kroję …

Owsiany muffin z jabłkiem i orzechami

Bardzo polecam:) Składniki (2 porcje): 1 banan 1 jajko 1 średnie jabłko 1 łyżka miodu 1 i 1/2 szklanki płatków owsianych 1/2 łyżeczki proszku do pieczenia 1 garść posiekanych orzechów …

MISKA SZCZĘŚCIA! hit instagrama

Na wierzch, kiedy są dostępne i mam w domu, dodaje owoce: maliny, borówki, truskawki, porzeczki, wszystko to co jest akurat w sprzedaży, jeśli nie mam świeżych używam mrożonych. Dodaje chipsy …

Fit ciasto z owocami

Składniki ( forma 26 x 21 cm) : 1 szklanka mąki pełnoziarnistej 1 szklanka mąki orkiszowej 1 szklanka mleka 1/2 szklanki ksylitolu (lub miodu) 1 duże jajko 1/2 szklanki roztopionego …

ZDROWE CIASTECZKA DLA DZIECI. OWSIANE Z NASIONAMI CHIA.

Bardzo fajny i smaczny pomysł na jesienne zdrowe ciasteczka, bez glutenu, bez cukru z odrobiną miodu, z dodatkiem aromatycznych przypraw i oleju kokosowego. Ciasto wyjmujemy z zamrażarki i odrywamy dłonią …

Orkiszowe ciasto z brzoskwiniami FIT

Składniki na formę 20x27cm: – 350g mąki orkiszowej (u mnie pełnoziarnista) – ok. 300g brzoskwiń z puszki (resztę możemy wykorzystać do deseru) – 250ml maślanki o temperaturze pokojowej – 3 …

Zdrowe ciasto banoffee bez pieczenia (5 składników)

Wymagania co do weryfikacji konta: Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Dowiedz się więcej o weryfikacji konta...

Owsianka karmelowa

Na wierzch można dodać co tylko się chce i lubi :) Składniki (1 porcja): 5 suszonych daktyli 4 łyżki płatków owsianych 1 szklanka mleka (u mnie migdałowe) 1 łyżeczka masła …

DETOKS. SMOOTHIE. DLA ZDROWIA.

Smoothie szpinak- jarmuż - szklanka wody z młodego kokosa - po garści jarmużu i szpinaku - 1/2 gruszki - sok z 1 pomarańczy w/w zmiksuj, pijemy od razu 3. Smoothie …

Placki z cukini z prażonymi pestkami słonecznika!

Placki z cukini z prażonymi pestkami słonecznika!

Brokuły czosnkowe

Pasztet sojowy z grzybami Oto kremowy i aromatyczny pasztet sojowy z pieczarkami. Przygotowałam jej wegetariańską wersję, która jest pyszna i znacznie lżejsza. Popularne posty Wegetariański barszcz biały Barszcz biały to …