🙂 Składniki: – 100g płatków owsianych (ok. 10 łyżek) – 2 łyżki otrębów owsianych/żytnich – 2 łyżki sezamu – 2 łyżki suszonej żurawiny – 2 łyżki chipsów kokosowych – garść …
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Z czystym sumieniem możemy taki batonik dać dziecku na deser i każdy będzie zadowolony: dziecko, że dostało coś słodkiego, a my, że nie dajemy dziecku pustych kalorii... W misce mieszamy …
Gdy zmięknie 3/4 dyni blendujemy na gładkie puree, a pozostałą 1/4 dyni kroimy na mniejsze kawałki. Gotową masę wykładamy na blachę wyłożoną papierem do pieczenia, formując ciasteczka o dowolnym kształcie …
Do przygotowania śniadania wykorzystałam pyszne musli (wersji smakowych znajdziecie dużo więcej) oraz mój ulubiony mus kokosowy. Czy wiecie, że taki mus kokosowy to nie tylko smak, ale też doskonałe źródło …
Phasellus in orci et felis tristique finibus non quis Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit erat. Quisque augue metus, blandit vel nibh sed, sollicitudin placerat quam. Quisque augue …
Najpierw wybieracie sobie bazę, a następnie dodatki takie jak orzechy, owoce liofilizowane, czekoladę, krówki, ciasteczka z kremem czy nawet proteinowe chrupki. Wraz z narzeczonym pochłaniamy płatki w większych ilościach, więc …
Składniki: – 250g płatków owsianych (bezglutenowych) – 60g miodu – 50g pestek dyni – 50g nasion słonecznika – 50g orzechów pekan – 50g siemienia lnianego (niemielonego) – 40g orzechów brazylijskich …
Składniki: – 200g płatków owsianych (bezglutenowych) – 2 jabłka – 60g sezamu – 60g słonecznika – 2-3 łyżki miodu/syropu klonowego – garść płatków migdałowych – garść nerkowców – garść orzechów …
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Phasellus in orci et felis tristique finibus non quis Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit erat. Quisque augue metus, blandit vel nibh sed, sollicitudin placerat quam. Quisque augue …
Moim numerem jeden w tym czasie jest koktajl z jeżyn, których zapach mam zawsze zamrożony. Dzisiaj przygotowałam taki z dodatkiem musli i nasion chia.
Na sam koniec do naszego musli dodajemy pokrojone truskawki oraz maliny i w całości borówkę amerykańską. Zapraszam więc do przyrządzania zdrowego i pożywnego śniadania, które zapewni nam energię na początek …
Smacznego :) Porcja owsianki - 355 kcal - białko- 17,7 g - tłuszcz - 14,3 g - węglowodany - 39,1 g - błonnik - 5,3 g Zapraszam na Fanpage na …
Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …
Informujemy, że poprzez dalsze korzystanie ze strony cookmagazine.pl, bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki (scrollowanie, zamknięcie komunikatu, kliknięcie na elementy na stronie poza komunikatem), wyrażasz zgodę na zapisywanie plików cookies i …
Fit - Domowe batony musli z orzechami włoskimi
