Jesli chcecie bardziej zaszaleć do kawowego naparu dodajcie odrobinę amaretto, a na pewno Wasz deser będzie bardziej wyrazisty. SKŁADNIKI/ 6 PORCJI: jednen pucharek dostarcza średnio: 309 kalorii / 6 g …
Na moim blogu znajdziecie kilka ciekawych propozycji na Tłusty Czwartek, który zbliża się wielkimi krokami, spróbujcie również: – Orkiszowe pączki hiszpańskie z lukrem z ginem – orkiszowe churros – Żytnie …
składniki 300 g kaszy jaglanej 1 l mleka roślinnego (użyłam mleka sojowego) 300 g masła orzechowego 200 g syropu daktylowego 100 g mleczka kokosowego (jedynie twardej części, czyli śmietanki, która …
Wystarczyło wyciągnąć z lodówki jogurt (150 g) może być domowy jogurt jak masz, odkręcić mały słoik z musem jabłkowym bez cukru ( przepis jest na blogu http://straga.pl/marynaty/mus-jablkowy-bez-cukru/ ) wzięłam ok. …
Składniki: 400 g jogurtu greckiego 1 galaretka wiśniowa (ja dałam bez cukru) 1 galaretka cytrynowa (ja dałam bez cukru) pół galaretki truskawkowej (lub cała) foremka w kształcie serca Przygotowanie: Na …
Składniki: 500 g twarogu półtłustego 2 jajka pół szklanki mąki (lub więcej wg uznania – ale wtedy trzeba doliczyć dodatkową kaloryczność) 1 łyżeczka proszku do pieczenia 1 łyżeczka cynamonu lub …
🙂 Składniki: – 500g piersi z indyka – 1 puszka ananasa + 3/4 szklanki soku z puszki – 250ml + 80ml wody – 1-2 czerwone papryki – 1 duża marchewka …
Składniki: - 300 ml gęstego jogurtu (może być grecki) - 3 dojrzałe mango - 2 banany - opcjonalnie: bezy do dekoracji Wykonanie: Mango obieramy, połówkę kroimy w paski, odkładamy do …
Ilość porcji: 2 Składniki: 1 duży batat 1/3 szklanki migdałów + 1 łyżka do ozdobienia 1 puszka mleczka kokosowego 4 łyżki kakao 2-4 łyżki syropu klonowego (opcjonalnie) 1 łyżeczka naturalnego …
Jaglane Bounty (składniki na ok. 1,2 litra deseru*) - 200 g kaszy jaglanej - 1 puszka mleczka kokosowego (400g) - osobno śmietanka i woda - 500 ml mleka (krowiego, roślinnego) …
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Składniki na 4 porcje: – 800ml wody – 250g ogórków kiszonych – 250g ziemniaków – 200g piersi z kurczaka – 100g śmietany 12% lub jogurt grecki – 3 cebule – …
Mit czy prawda? Sprawdź najczęściej powtarzane mity dotyczące diety i zdrowego odżywiania oraz dowiedz się, jak naprawdę wpływają na nasze zdrowie.
½ szkl jagód lub borówek (ja miałam mrożone jagody) ½ pomarańczy (lub 1/4 szklanki soku pomarańczowego) ⅔ szkl wody 1 łyżeczka nasion chia lub siemienia lnianego (można pominąć) ewentualnie coś …
Czy widzieliście, że sok z z liści rośliny aloe vera ma działanie: antyoksydacyjne – w aloesie znajdują się m.in. enzymy, związki fenolowe, flawonoidy, witamina E oraz witamina C, które chronią …
Składniki (8-10 naleśników): 1 szklanka mąki pełnoziarnistej 2 łyżeczki proszku do pieczenia 1/2 łyżeczki cynamonu 2 łyżki ciemnego kakao szczypta soli 2 duże dojrzałe banany 1 duże jajko 1 łyżeczka …
Czy ty też masz dość obwisłej skóry na ramionach? Nie wiesz jak się jej pozbyć?Nie martw się, jest to problem z którym zmaga się bardzo duża ilość osób, nawet tych …
